Крис Гълъбов разкрива коя е най-добрата натурална напитка преди тренировка

03 декември 2019 | 17:01
5963
0

Ако се чудите как бихте могли да подпомогнете влизането си във форма по естествен начин, днес имаме една чудесна новина за вас. Можете да го направите съвсем лесно с помощта на една напитка, която вече вероятно имате у дома си - това е чаят. Някои хора го свързват предимно със зимния сезон, когато ни се пие нещо топло и сгряващо, но истината е, че ако го включите регулярно в режима си, той ще се превърне във ваш незаменим помощник. Решихме да се допитаме до специалист по темата и поканихме професионалния треньор по бокс, фитнес и бодибилдинг Крис Гълъбов да се включи в специалната платформа "Чай VS Кафе", за да разкаже повече за чая от негова гледна точка.


“Чаят може да ни помогне да бъдем в добра форма, като повиши метаболизма ни, подобри издръжливостта ни по време на тренировка и възстановяването на мускулатурата след нея. С негова помощ, можем да се упражняваме повече във фитнес залата и да "натиснем" малко повече тялото си.” - разкрива Крис. Той допълва още, че в напитката съдържат антиоксиданти и кофеин, които сами по себе си вършат страхотна работа в борбата с килограмите. “Кофеинът е най-ефективната предтренировъчна добавка, която ще възбуди централната нервна система, ще повиши метаболизма, ще подобри издръжливостта, фокуса, времето за реакция и не на последно място ще потисне рецепторите за болка. Антиоксидантите пък се борят със свободните радикали, така те ни помагат да се справим със стреса и по-бързото възстановяване, след физически и умствени натоварвания.” - споделя Крис.



Крис разкрива още, че би препоръчал на дамите да заложат на зелен, черен и чай от джинджифил, за да бъдат в добра физическа форма и в чудесно здраве. “Тези чайове са едни от най-богатите на флавоноиди и полифеноли. Това са активните съставки в чая, които ни пазят от рак, алцхаймер, диабет, сърдечно-съдови заболявания и артрит.” - казва той.

Приканваме ви смело и осъзнато да включите чая в ежедневието си, за да може той да ви се отблагодари с чудесните си свойства. “Чаят работи на принципа на натрупването. Съответно, ако пиете по един чай месечно, няма как да се наслаждавате на позитивите, които той предлага. Изградете си навик, да пиете по една чаша, всекидневно, преди закуска.” - разкрива Крис. Той допълва още, че чаят всъщност е напитка, която може да се приема по всяко време на денонощието, стига да го пиете чист, без добавена захар или мед.

*В нашия специален проект "Чай VS Кафе", който правим в сътрудничество с Ahmad Tea имаме за цел да ви срещнем с експерти, които да ви дадат малко повече информация за това как да бъдете по-здрави, по-тонизирани и по-красиви. Ние от woman.bg обожаваме чая, затова тази есен ви каним да се потопите в света на чая и ползите от него заедно с Ahmad Tea.

(в материала има продуктово позициониране)

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.