10 звезди, които постоянно са на диета

07 ноември 2018 | 14:13
видяна 11957
коментари 1
Снимки: Instagram

Те водят ожесточена борба с наднорменото си тегло и кулинарните си слабости, тормозейки се със строги диети.

За тези звезди всеки един ден на диета е истински подвиг, победа над изкушението да изядеш пухкава ароматна поничка или да опиташ една хапка от тлъстата пържола. Разбира се, понякога губят битката и се прекланят пред властта на любимото лакомство – след което ги очакват жестоко разкаяние и поредната изтощителна диета.

Алисия Силвърстоун

Алисия е вегетарианка от малка, но коментари по адрес на фигурата ѝ, обединяващи се около твърдението, че е прекалено пищна, след участието ѝ в "Батман и Робин" я карат напълно да промени хранителните си навици и да започне наистина нов живот.

През 2009 г. актрисата написва книгата "Добрата диета", включваща нейни рецепти без мед, кофеин и продукти от животински произход. Въпреки разпространеното мнение веганството не пречи на актрисата да роди здрав син – малкия Беър Блу. Алисия е сигурна, че благодарение на растителната храна се отървава от безсънието и подпухването, а кожата ѝ е става чиста и гладка.

Звездна диета: всички са чували за строгата ябълкова диета на Силвърстоун, за която тя е категорична, че е първа и най-ефикасна крачка в борбата с наднорменото тегло. Диетата е 6-дневна и изисква строга самодисциплина. Първия ден трябва да се изяде 1 кг. ябълки, на втория ден 1.5 кг., на третия 2 кг., на четвъртия пак 2 кг., на петия 1 кг. и на шестия ден пак 1 кг. При това може да се хапват ръжени сухари и да се пие вода или зелен чай.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

We recently released #mykindOrganics herbals and I am so thrilled to share them with you! So why did we create mykind Organics Herbals and why are they unique?? We knew we wanted to make the cleanest possible herbal line out there. Herbals marketed as “natural” have extraction processes that aren’t natural or healthy. Even if a product has organically sourced herbs, our competitors use an extraction method that is carried out with ethanol (GMO corn), hexane (gasoline), or vegetable glycerin (corn is the primary source). Their primary method of extraction are not organic compliant and use genetically modified corn. mykind Organics Herbals are truly traceable back to the seed and to the organic farms where they are grown. Our extraction method uses water first and if we must use alcohol, we use only Organic, Non-GMO ethanol. mykind Organics is the first dual certified USDA Organic and Non-GMO Project Verified Herbal line. They are clean and grown without toxic pesticides, herbicides or fungicides and are Vegan Certified and Gluten-free Certified too! This week on #thekindlife I’ll be picking 5 people to win a few goodies! Click the link in my bio to learn more about the herbals, and enter to win. What products are you most interested in??

A post shared by Alicia Silverstone (@aliciasilverstone) on

Ким Катрал

Тя вече е прехвърлила 50-така, но е все така стройна и грациозна като младо момиче. Звездата от "Сексът и градът" обаче веднъж признава в интервю за The Daily Mail, че с годините ѝ е все по-трудно да контролира теглото си. Тя обаче упорито се бори да запази привлекателните си форми, изненадвайки ни и с гладка и нежна кожа. На завистниците Ким с усмивка отговаря "Аз не го правя заради мъжете, а преди всичко за мен, така се грижа за себе си". Явно усилията ѝ да е в топформа наистина дават резултат, защото никой никога не е виждал актрисата пълна!

Звездна диета: Ким се придържа към диетата на доктор Периконе. Известният диетолог твърди, че консумацията на продукти, съдържащи брашно, захар и мазнини, е равностойна на самоубийство и може да причини много болести. Но пък плодовете, зеленчуците и немазната риба забавят стареенето. Катрал спазва стриктно съветите на доктор Периконе. Ежедневно изпива 8 чаши негазирана минерална вода, която подпомага възстановяването на кожата. Закуската ѝ включва половин чаша овесена каша, 120 гр. пъпеш и зелен чай или вода. На обяд Ким се ограничава със 180 гр. риба-тон, като отново си пийва чай. Следобед изпива 180 гр. натурален йогурт. На вечеря актрисата хапва две чаши зелена салата с подправки, лимонов сок и една чаена лъжица зехтин тип "екстра върджин". И разбира се, пие зелен чай. Преди лягане Ким обикновено изяжда половин круша или зелена ябълка.

Марая Кери

Някога поп-дивата пропагандираше здравословния начин на живот и впечатляваше почитателите си със своята безупречна фигура. След ражданията звездата загуби стройните си пропорции, но към днешна дата отново се радва на тонизирано и слабо тяло.

Звездна диета: Кери бе върла почитателка на виолетовата диета. Според певицата цвеклото, сливите, боровинките, къпините и гроздето предпазват организма от вредни бактерии и спомагат за по-бързо отслабване. Марая твърди, че с тази диета успява буквално за един месец да свали всички излишни килограми. Обикновено закуската ѝ включва чаша обезмаслен йогурт с 250 гр. пресни боровинки и едно-две листенца прясна мента. Следва междинна закуска, на която певицата изяжда 5-6 едри ягоди, пийвайки си чай от лайка. На обяд хапва пица с домати, артишок и пресни гъби. Менюто ѝ задължително включва салата от краставици, моркови и домати, подправена с оцет балсамико. Полага ѝ се и плодова салата (около 150 гр.) с горски плодове, банани, портокали и киви. Певицата пие минерална негазирана вода с лимон. Следобед залъгва глада с доматена супа с целина, а на вечеря яде 250 гр. зелен фасул, малка порция макарони със сирене и салата от краставици и домати.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

With my babies in Shanghai! #demkids #mcliveinasia

A post shared by Mariah Carey (@mariahcarey) on

Дженифър Анистън

Холивуд винаги е бил изключително взискателен към претендентките, опитващи се да го завоюват. Затова момичето с пухкави форми, каквито е имала Дженифър Анистън, предизвикват присмех раздразнение в меката на киното. Заради звездната си роля в сериала "Приятели" актрисата решава да направи необходимите жертви. Екстремният ѝ режим на хранене, който трудно може да се нарече диета, обаче съсипва здравето ѝ. Според някои последиците от нея са фактът, че и до днес Дженифър не може да забременее. Тя обаче явно си взима поука и започва да гледа по-сериозно на менюто си. Дори разработва собствена диета, според която половината от дневното количество храна трябва да е съставена от зеленчуци и плодове.

Впрочем нейната диета допуска и консумация на немазно телешко и други диетични меса. По думите на Анистън стройна фигура като нейната може да се постигне само с такава диета.

Звездна диета: на закуска Дженифър хапва овесена каша и пие кафе. На втората закуска изяжда едно пълнозърнесто хлебче. На обяд набляга на елдата с гъби, салатата от домати и минералната негазирана вода. Следобед хапва един портокал, а на вечеря яде печено пуешко и пие зелен чай. За да се пребори с желанието си да вкуси нещо сладичко, тя яде бебешки пюрета.

Бионсе

Тя никога не е била слабо и фино момиче – поп-дивата винаги се е отличавала с леко заоблени форми, които много допадат на мъжете. Но когато забременява, Бионсе по собствените си думи качва близо 26 килограма. Тя е ужасена от наднорменото си тегло и за да си върне фигурата след раждането, се подлага на лимонена диета. При това тръгва и на фитнес. Но да се върнем към прехвалената лимонена диета, която помага на певицата да се завърне на сцената все така секси.

Звездна диета: трябва да ви предупредим, че тази диета далеч не е подходяща за всеки и че трябва да внимавате с нея. Замислете се – да се храниш само с вода с лимонов сок, леко подправена с кленов сироп и лют пипер, е опасно за здравето. Поп-дивата пие от тази лимонада средно по 10 чаши дневно, допълвайки менюто си с бульони. Е, утешителното е, че това е само един кратък детокс етап от цялостната ѝ диета. След детокса Бионсе традиционно преминава към вегански режим на хранене. В ежедневното ѝ меню влизат зеленчуци, плодове, ядки, бобови и зърнени култури.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Beyoncé (@beyonce) on

Майли Сайръс

На Майли ѝ се налага да се отърве от много свои вредни навици и да забрави всичките си капризи, за да свали излишните килограми. Но статутът на холивудска звезда я принуждава да направи необходимите жертви.

Звездна диета: след известно колебание Сайръс избира безглутеновата диета. На закуска яде варено яйце, каша и парченце твърдо сирене и пие чаша кафе с царевичен сироп. Обядът ѝ включва салата, парче варено пилешко или риба, немазна супа, кюфте на пара с елда и ошав. Следобед Майли хапва един плод или изпива чаша натурален йогурт. На вечеря обикновено набляга на задушените зеленчуци, оризовите хлебчета и палачинките от оризово или елдово брашно. Според Сайръс тази диета спомага за прочистване на организма и отслабване.

Дженифър Лопес

Знойната латиноамериканка с разкошни форми видимо не смята да губи статута си на невиждана холивудска красавица. Певицата ревностно поддържа фигурата си, но не желае да се измъчва със строги диети. Тя смята, че за поддържане на формата е достатъчно човек да се храни правилно и балансирано.

Звездна диета: Дженифър обикновено се подлага на "концертна диета". Това е лично нейно изобретение, което нито веднъж не я подвежда. Около два дни преди насрочен концерт Лопес започва да се храни по следния режим: на закуска пие чаша вода или какао, после изяжда една ябълка. На обяд се ограничава с извара (200 гр.) и плодове (пак толкова). А на вечеря може да си позволи някои волности – да хапне около 200 гр. пилешко и 300 гр. зеленчуци. Между храненията Дженифър може да замези с малко сушени плодове. Преди лягане непременно изпива чаша обезмаслен йогурт. Този режим ѝ позволява да свали бързо излишните килограми и да порази феновете си с красивото си тяло. Трябва обаче да уточним, че дори и в свободното си време Дженифър не спира да танцува.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

December 2018 @instylemagazine

A post shared by Jennifer Lopez (@jlo) on

Лейди Гага

 

Екстравагантната поп-дива постоянно се бори с напълняването – и тази битка сякаш никога няма да приключи. Може би виновен за това е баща ѝ, който притежава италиански ресторант. Певицата просто не може да устои на изкушението, яде в огромни количества пасти и сладкиши, а после се изненадва защо не се побира в сценичните си тоалети. Тогава панически се втурва към фитнеса и си търси ефективна диета, разкриват от обкръжението на певицата.

Звездна диета: Лейди Гага обаче е екстравагантна и в това от отношение – тя си измисля диета сама и я нарича „алкохолна“. Спазвайки тази "диета", певицата пренебрегва висококалоричната храна и успешно отслабвала. Вероятно ефектът се дължал и на бурния ѝ живот и тренировките по йога.

Певицата е изключително доволна от своята „алкохолна диета“, но веднъж след връчване на наградите "Грами" не може да си спомни къде се е провела церемонията. Затова ѝ се налага да се откаже от изобретението си.

Рене Зелуегър

Женствеността на хубавицата едва не пада жертва на трилогията "Дневникът на Бриджит Джоунс". Заради тази роля актрисата съсипва прекрасната си фигура. Режисьорът строго ѝ нарежда да яде салам и ябълков пай и да пие сметана и бира, за да влезе в образа на дебелана. В крайна сметка тя успява, но след края на снимките ѝ се налага да свали повече от десет килограма!

Звездна диета: Зелуегър се доверява на диетата на Аткинс, в която основното правило е всяко хранене да е съпроводено със сок от грейпфрут, който се смята за убиец на мазнините. Актрисата изключва от менюто си мазните, сладките и тестените храни. Започнва да замества захарта с лъжичка мед, а на закуска, обяд и вечеря хапва само пуешко, риба, каши, зеленчуци и плодове. Тази диета, съчетана с интензивни тренировки и ежедневен масаж, дава резултат. Рене си връща предишните форми за нула време.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Red

A post shared by Renee Kathleen Zellweger (@renee__zellweger) on

Виктория Бекъм

Тази многодетна майка и до ден днешен ни поразява с младежката си фигура и красотата си. Тя няма нито една бръчица на лицето, но пък мазнините в тялото ѝ май са прекалено малко! В

Звездна диета: най-известната и най-строгата диета на Виктория Бекъм изключва от менюто почти всички продукти освен суровата риба (сашими) и горските плодове. Този режим на хранене обаче е доста опасен. В суровата риба може да има паразити, освен това при толкова строга диета тялото се лишава от витамин В1, който е необходим за нормално функциониране на сърцето, мозъка и нервната система. За по-щадяща диета Вики съветва да се готви на пара и да се спре консумацията на захар. Ако се затруднявате с последното, хапвайте чесън, защото той притапява глада за сладко.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Amazing experience at @villastephaniebadenbaden spa in Baden-Baden x #Wellness

A post shared by Victoria Beckham (@victoriabeckham) on

Коментари

1
  12 ноември 2018 | 16:24 отговор
 

Две чаши залата? Колкото и да обичам сайта ви, обръщайте повече внимание на статиите. Просто няма една, която да е без поне 1-2 грешки. И ние си пишем коментари, и вие не ги четете. Несериозно е!

 

Добави Коментар

Най-четени

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.