3 правила на Джей Ло за перфектно тяло

01 ноември 2018 | 11:46
видяна 7460
коментари 5
снимки: Getty Images, Instagram

Джей Ло е по-перфектна от всякога, тя го знае и не спира да го показва всеки ден. Латино красавицата не само се радва на идеално тегло, но и на чудесно оформени мускули, за които всички благородно ѝ завиждаме. И тъй като от снимките, които тя неуморно споделя в социалните мрежи, не си личи, се чувстваме длъжни да ви споделим, че звездната дама е на 49 г. А ние не ѝ даваме повече от 29. Как успява да го постигне и каква е тайната на фигурата, за която дори много 20-годишни момичета единствено си мечтаят? Джей Ло е готова да ни разкрие.

Тя не консумира кофеин, напълно се е отказала от алкохола и винаги се наспива.

„Погрижих се за себе си и сега това си личи“, споделя гордо самата Дженифър. Според нея единствените признаци, които издават, че скоро ще чукне 50, са болките в гърба и нуждата ѝ да слага очила, когато чете.


Горещата дива започнала да тренира усилено за мускулна маса, тъй като изтощителните танци на сцената и в залата я карали да губи от нея. Освен това, тя никога не се притеснявала от апетитните си форми, защото в семейството ѝ голямото и добре оформено дупе винаги е било на почит. То е част от латино културата и Джен се гордее с него.



В момента Лопес е щастлива с половинката си Алекс Родригес и двамата често тренират заедно. Самата тя е във фитнеса 4 пъти в седмицата, а спортът винаги е бил важна част от всекидневието ѝ. Джей Ло споделя, че се старае за фигурата си, но перфектното тяло никога не е било цел за нея. Просто е приела тренировките като начин на живот.

Още ли не сте тръгнали към фитнеса? 

Четете още: Законите на Аюрведа за изваяна фигура

Коментари

5 Антония
  13 ноември 2018 | 13:18 отговор
 

Като ви чета напоследък статиите и коментарите, мисля, че трябва да прекръстите сайта на teen.bg. Смислените статии за woman възраст ви се броят на пръстите на едната ръка...

 
4
  05 ноември 2018 | 19:25 отговор
 

къси,дебели крака и ужасен задник.всичко е фотошоп

 
3 Елън
  03 ноември 2018 | 21:27 отговор
 

Тя първо трябва да ИМА перфектно тяло, за да дава съвети. Ниска е и краката й са пропорционално къси спрямо трупа. Бедрата й са мазни и дебели. В лице е поредната чола.

 
 
04 ноември 2018 | 12:56

Тялото ѝ е страхотно и в лице е много красива.

2
  03 ноември 2018 | 14:24 отговор
 

И аз тренирам, във фабриката - чакат ме осем часа нощна тренировка довечера, пет дни седмично. За разнообразие тренирам и първа смяна и втора смяна, пак по пет дни, междувременно пия кофеин за да мога да тренирам и вкъщи, основно домакински задължения. Пийвам и алкохол - уж, за да разпусна, а всъщност е от скука, вместо приспивателно, за да забравя... Така се подържам аз, не изглеждам по - зле от нея, така че ми писна да чета разни превъзнасяния на тема тренировки и здравословен живот!

 
 
04 ноември 2018 | 12:57

Ако сте на 50, живеете по описания начин и изглеждате добре, колкото нея, мога само да ви поздравя, но малко се съмнявам да е така.

 
04 ноември 2018 | 20:37

И аз се съмнявам тялото ти да е "не по-зле" от нейното, нито да си на работа във фабрика има нещо общо с това да тренираш, освен че е изморително. Но не се надявай, че има подобен ефект върху тялото ти, каквото би имало тренирането с тежести. Абсурдно е да се твърди, че жена, която работи във фабрика и няма нейните пари, може да изглежда така, особено на 50.

 
04 ноември 2018 | 23:59

Въпрос на ген.

1 Getsbi
  01 ноември 2018 | 18:34 отговор
 

Има ли мъж, който да каже че не е уникалнa?! Невероятна жена огнена.

 

Добави Коментар

Най-четени

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.