Описание на спорта
HEAL FIT GYMNASTICS е лечебна гимнастика, един от основните методи в кинезитерапията, базиран на лечение чрез движение, насочен към корекция на неправилна стойка, гръбначни изкривявания, болки в гърба и шията от различно естество.
Самите упражнения се различават значително от всички добре познати и общо практикувани, а изпълнението им бива наблюдавано от специалист.
Лечебна гимнастика HEAL FIT GYMNASTICS съчетава двигателни техники и дихателни упражнения, развиващи контрола, гъвкавостта и силата на мускулатурата, отговорна за здравето на гръбначния стълб.
Целта е общо укрепване на двигателно-опорният апарат, изграждане на правилна стойка „телодържане“ и най-вече предотвратяване на гръбначните изкривявания при подрастващите.
Прочетете цялата статия на jiveiaktivno.bg