Лияна показа какво прави ежедневно, за да се поддържа в перфектна форма! Ние май сме пас ...

20 май 2022 | 11:18
10139
7
Instagram
7

Лияна безспорно е една от популярните личности в България с абсолютно изваяно тяло. Поп-фолк певицата ежедневно се грижи за визията си и не спира да спортува активно.



“Получавам десетки въпроси, как и по колко тренирам.. Когато тялото се пристрасти към движението, самото то подсказва, какъв да е обемът на тренировка! Къде трябва да си обърнем повече внимание, за да постигнем оптимална форма, за да се чувстваме толкова силни, колкото не сме подозирали, че можем да бъдем. Подарете си го..,времето навън позволява да тренираме навсякъде! Не са ни нужни средства.. Нужна ни е само воля, постоянство и желание! Всичко е възможно, стига да го желаете достатъчно силно.. и никога не е късно!", написа преди време певицата в своя профил в Instagram.

Този път изпълнителката разкри подробности от ежедневния си режим в свое стори, което качи от планината.

“12 км крос в гората. Слънце, въздух … Моят ритуал всеки ден … който ще продължи някъде на топло. Ще разберете къде до ден, два” - написа изпълнителката.



Оказва се, че тя изминава внушителните 12 км на ден, независимо от времето навън, а съвсем скоро планира и първата си лятна почивка, вероятно на екзотична дестинация.

Красавицата е републиканска шампионка по лека атлетика на 800 за девойки, а спортът я съпътства през целия ѝ живот. Наскоро дори се появиха твърдения, че Лияна изглежда по-млада от дъщеря си Дениз.

Още по темата

Коментари

7
  25 май 2022 | 10:32 отговор
 

Да не забравим и пластичните операции.

 
6
  23 май 2022 | 17:12 отговор
 

Искам да я еба.

 
 
.
30 май 2022 | 14:24

Но няма

5 Istinata
  23 май 2022 | 07:43 отговор
 

maikata i dasheriata bes pari da se podarjat she prilicat na nisho she sa bezlicni murgavelki s kakvo se gordeiat sas bezbroinite plastiki po tiax xaide bes pari da gi vidim na kakvo she prilicat na nai obiknoveni jeni

 
4 Jon
  20 май 2022 | 19:11 отговор
 

Ky.rva treskahta se za pari

 
3 Към злобарите
  20 май 2022 | 16:24 отговор
 

Това,че вие нямате възможността или желанието да тичате по толкова на ден,не означава,че други хора и освен певицата не могат,лошо е да се съди,проумейтего най-накрая всички хорица по сайтовете,пишещи простотии,ще ви излязат бръчки...

 
2 Няма
  20 май 2022 | 13:34 отговор
 

как това да е истина. Тя лъже, вие я подкрепяте, а читателите ви се смеят.

 
 
Jon
20 май 2022 | 19:10

Taia se pyka za strax za kinti a tia pisa4ite i pravat reklama

1 Stamatis
  20 май 2022 | 12:10 отговор
 

Това за слънцето, въздуха, птичките го вярвам, но че прави секи ден 12 км. трудно вярвам! Тази, ако изтича и 1 км. пак ще е постижение!

 

Добави Коментар