Млякото помага по-ефективно да се изгарят мазнините

10 май 2011 | 10:34
6666
2
2

Млякото помага два пъти по-ефективно да се изгарят натрупваните в тялото мазнини, да се намалява теглото и да се запазва добрия тонус на тялото, твърдят американски учени от Университета Макмастър.

Специалистите са изследвали ефекта на физическите упражнения и употребата на натурално мляко сред няколко хиляди доброволци на възраст от 18 до 30 г. Тяхното заключение е, че хората, които употребяват по 2 и повече чаши прясно мляко дневно, свалят тегло и трупат мускулна маса 2 пъти по-бързо от останалите.

Получените при наблюденията данни сочат, че млякото е увеличило мускулната сила с 63% и е довело до намаляване на теглото само за седмица с 2 кг., пишат от zdrave.bg

Според учените съставът на млякото, в който влиза значително количество калций и още 9 други основни хранителни вещества, е идеалната напитка за ефективно регулиране на теглото и съотношението между мускулната и мастната тъкан в тялото, предава АМИ-ТАСС.

Още по темата

Коментари

2 Тони
  12 май 2011 | 10:17 отговор
 

Силви,според мен в млякото 01% няма кой знае колко калции,затова по-добре пий 3,6 или 2,5% ,поне има вероятност да има повечко калции.

 
1 Silvi
  11 май 2011 | 19:19 отговор
 

Бих искала да попитам дали това включва и млякото от 0.1 процент?

 

Добави Коментар

Най-четени