Организмът ни винаги знае кога и от каква храна има нужда

19 март 2012 | 13:02
5714
3
3

Храненето е основано на съвсем прости правила. На първо място човек не трябва да се насилва при една диета и да се подтиска от това, че не успява да я спазва – това има само негативен ефект.

Организмът ни се държи точно така, както ние самите очакваме от него. Т.е. ако насила сте яли повече от необходимото, непременно ще наддадете, и вашият организъм ще се поддаде на това самовнушение.

Много хора не обръщат внимание на сигналите, които организмът им изпраща и той им “отмъщава” за това.

Диетите всъщност са подмяна на естествения интуитивен подбор на храна. Затова в ред случаи те водят не до укрепване, а до влошаване на здравето.

И няма никакъв смисъл да гледате в чинията на съседа – може би неговият организъм просто се нуждае от други вещества, пишат от dieti.info.

Още по темата

Коментари

3
  05 август 2012 | 17:40 отговор
 

хаха за шоколада сам съгласна, явно ни работят еднакво организмите :D

 
2
  20 март 2012 | 15:00 отговор
 

моят организъм явно се нуждае от половин кило шоколад на ден!;)))

 
1 1
  19 март 2012 | 14:00 отговор
 

е няма такава статия, чак незнам как загубих 2 мин от времето си да чета тези лукуми.... преди пишехте смислени неща... явно вече НЕ

 

Добави Коментар

Най-четени