Перфектни звездни тела: Ева Лонгория Паркър

15 март 2010 | 10:25
15361
13
13

Днес разкошната Ева Лонгория Паркър навършва 35, но никой няма да отрече, че изглежда прекрасно.

Актрисата, която от 2007-ма е омъжена за баскетболиста Тони Паркър, винаги е успявала да поддържа добрата си форма, запазвайки заедно с това и женственото си излъчване.

Миналото лято тя и съпругът й направиха голяма европейска обиколка с яхта, а Ева изглеждаше впечатляващо с всеки от 28-те си чифта бански, с които беше поела на това пътуване.

Ето и нейните тайни:

Диетата

Госпожа Паркър неведнъж е споделяла в свои интервюта, че ключов за нея е балансът в храненето.

Една от галвните героини в сериала „Отчаяни съпруги“ твърди, че внимава какво похапва, но не се лишава от парче пица или богата порция паста. Единственото, което не обича, са мазните сандвичи, обилно поляти със сос и газирани напитки.

Тя споделя, че не е привърженик на строгите диети и само като тийнейджърка е правила такива експерименти със себе си.

Сега набляга на здравословната комбинация от протеин и мазнини, гарнирани с умерено количество въглехидрати.

Започва деня си с бързоусвояеми белтъчини като тези в белтъците и не пропуска сутрешната си порция фибри. Обича плодове и зеленчуци и се старае те винаги да присъстват в ежедневното й меню.

От време на време превключва на диетата на 5-те фактора, но основната й стратегия за контрол върху теглото е редовният спорт.

Тренировката

Физическите занимания не са най-лесното нещо на света, тъй като Ева пътува доста често и това нарушава ритъма й във фитнеса.

Актрисата, която е и бивш инструктор по аеробика, обаче е работила с двама персонални треньори – Патрик Мърфи от ЕлЕй, който е известен сред звездите, и атлетичната Аймет Виктория, която сравнително отскоро помага на Лонгория.

Актрисата обича да кара колело, когато има свободно време, но иначе тренира поне 3 пъти седмично с тежести, а през останалото време се занимава с кикбокс.

За да се отпусне, тя посещава и часове по йога.

Още по темата

Коментари

13 ellee
  27 октомври 2011 | 11:44 отговор
 

abe jenata e aktrisa ne manekenka, che da e visoka 180 i da e slaba kato shtiglec! i sa mi nai smeshni izkazvaniya tip -kvartalnite princesi beby-

 
12 ромео
  28 септември 2011 | 00:14 отговор
 

много е готина , а на злобарките ще им излезат още бръчици от злоба

 
11 do Dulce Maria
  03 май 2011 | 21:48 отговор
 

хахаха, егати тапишона, имали 1.50? Снимката на кутията е адски смешна. А на последната снимка си личи изсипаният задник, тоталната липса на талия и по-широките рамене. Е нека е перфектна, щом всичко уродливо ви харесва

 
10 gf
  13 април 2011 | 20:38 отговор
 

idealna e

 
9 lili
  13 април 2011 | 19:57 отговор
 

Лонгория циганска!!!! Боже зависта на някои жени край няма,то бива злоба и простащина ама чак пък толкова.Перфектна е!

 
8 Scarlett
  15 март 2010 | 22:42 отговор
 

:-(
tania от 15 март 2010 | 11:20

Много ми е циганска Лонгория, пък е и доста ниска... Тц!

Dai vsi4ki niski na bokluka a?

 
7 GaGa
  15 март 2010 | 22:41 отговор
 

:-(
tania от 15 март 2010 | 11:20

Много ми е циганска Лонгория, пък е и доста ниска... Тц!

Tani4ka,ti edva li si po-krasiva!!!

 
6 nadq
  15 март 2010 | 15:29 отговор
 

naistina izglejda 4udesno i tovba e normalna jenata se potdarja

 
5 петя
  15 март 2010 | 12:49 отговор
 

една от малкото актриси, която изглежда точно на възрастта си - не че е лошо!

 
4 anelia
  15 март 2010 | 12:01 отговор
 

4estit rojden den na moqta lubimka Eva !!!

 

Добави Коментар

Най-четени

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.