Трите тайни на един супермодел за перфектна визия след 40

23 ноември 2018 | 12:11
видяна 2266
коментари 1
снимки: Instagram

Тази усмивка, тези очи, тази гладка кожа и това тяло... О, Абигейл О'Нийл, как може да си на 44 и да си толкова перфектна? Как го правиш?

Австралийската красавица не само че кара 4-то десетилетие на тази земя, но е и майка на три деца. Днес тя е готова да ни издаде тайната на младостта и идеалния външен вид, защото е убедена, че всеки може да изглежда добре, дори и да няма възможността да излезе от вкъщи. И не, съветите не включват тренировки. 

Ето кои са навиците, които могат да ви доближат към перфектната визия:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Another pamper sesh down in 10 minutes flat. When I was only 14 I learned the healthy art of full body scrubbing (with sea salt actually!) and I’ve done this as part of my potent beauty routine ever since. I opt for twice-thrice weekly exfoliations - excellent for mood elevation, detoxification, smooth silky healthy skin, and uplifting vibes. It’s one ritual that’s easy to incorporate (pretty much free) into your life, for life. Massage moist warm skin all over vigorously with your choice of allocated body scrub or as in this case...SAND. (I’ve shared some ideas for mineral rich scrubs in my #abisbeautybible stories, in my book there’s a raw cacao bath salts recipe you can even use, and on my website - see the basic ‘SALT GLOW’). Plunge or shower in deliciously cool water afterwards and briskly towel rub dry. Moisturise with cold pressed organic oils of your choice and perfume of essential oils you love... and PREPARE TO FEEL AMAZING. Thanks for the fun snaps as forever and always @brycewegenerphotographer! Wearing the season before lasts swimwear (anyone else?! ) bare skin, just a touch of waterproof mascara (perfect for Summer) and no photoshopping, Botox, editing apps, or enhancements. Gah you have to state these things these days!!

A post shared by ABIGAIL O’NEILL (@abigailoneill) on


Студен душ

Всеки ден, след като си вземе горещ душ или вана, Абигейл се облива със силна струя студена вода в продължение на половин минута. Красавицата споделя, че практикува този ритуал вече 30 години и ѝ действа чудесно.



Душът чудо

Това е душ с гореща вода за 3 минути, последван от половинминутен студен душ. Това редуване се повтаря три пъти. Абигейл съветва да си взимате „душа чудо“ веднъж седмично.

Диета, диета, диета...


Разбира се, че това тяло се поддържа и с диета, при това строга. Австралийката спазва сериозен режим, който включва консумацията на сурови натурални продукти и фрешове, както и протеини като яйца.

Четете още: 1 час в гореща вана се равнява на тежка фитнес тренировка

Коментари

1 Ку.рю
  23 ноември 2018 | 14:08 отговор
 

Абе яко йебан и спермициден душ всеки път!

 

Добави Коментар

Най-четени

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.