Факт, тя тренира много. Но хранителният режим също е много важен. Наскоро певицата публикува в Инстаграм снимка, към която пише, че "H2O (винаги) е задължителна". Говори се, че Лопес пие не по-малко от седем чаши вода на ден.

От същия пост става ясно, че обича и кафе. А от други онлайн новини в личния й профил - че си пада по една специална напитка.

Става въпрос за пребиотично безалкохолно, което поддържа здравето на червата благодарение на ключовата съставка - ябълков оцет.

Джей Ло е върл почитател на пълнозърнестите храни и враг на всички преработени варианти. Набавя си "здравословни мазнини" като хапва ядки, при това редовно.

Личният треньор на Лопес - Дод Ромеро, споделя пред GH, че тя набляга на зеленолистните зеленчуци, като броколи и спанак, но избягва роднините им с по-високо съдържание на захар, като царевица и моркови.

Хапва и въглехидрати от типа на сладки картофи, кафяв ориз, киноа и овесени ядки.