Ядеш глина или държиш празна вилица! ТОП 5 на най-кофти диетите

08 август 2019 | 12:12
927
0
снимки: Pixabay
0

Ако сте от хората, чийто живот минава под знака на диетите, то вие със сигурност сте опитали какви ли не подходи, за да отслабнете. В случай че тепърва навлизате в света на ограниченията, трябва да се информирате добре, за да не рискувате здравето си. Специално за вас подбрахме 5-те най-ужасни диети, към които ви съветваме да не прибягвате, освен ако не сте се консултирали с лекар:

1. Постоянното прехранване със смутита и пюрета

Смутитата и като цяло пасирането на почти всякаква храна станаха изключително популярни през последните години. Редица модели споделят пред медиите, че обичат да превръщат храната си в пюре, тъй като така тя се усвоява по-лесно от организма и съответно поддържат форма. Нека обаче си го кажем направо – пюретата са за бебетата, които просто нямат зъби да сдъвчат зеленчук, плод или месо. Някои специалисти дори твърдят, че когато храната е втечнена, тя не ни засища достатъчно. Съответно е напълно нормално да усещаме глад след смути или някакво ястие под формата на пюре.



2. Диетата с ябълков оцет

Според този режим трябва да консумирате чаша с ябълков оцет, мед и лют червен пипер преди всяко хранене, 3 пъти дневно. Както може би сами се досещате, това е много лоша идея, особено за хората, които страдат от чувствителен стомах. Киселината и пикантността могат да ви докарат много неприятни усещания и дори силни болки. В случай, че желаете да се пречистите от токсините, е далеч по-добре да изпиете чаша вода или билков чай преди ядене.



3. Глинената диета

Една от щурите идеи, които някои звезди следват, за да отслабнат. Тя се състои в това да разтваряте глина в чаша вода и пиейки я, да се пречистите от токсините и да туширате чувството за глад. Специалисти обаче твърдят, че този режим може да бъде вреден за вас, тъй като всекидневната консумация на глина може да доведе до раздразване на стомашната лигавица и недостиг на важни хранителни вещества.



4. Въздушната диета

Постарайте се да не се засмеете, когато разберете какво представлява тази гениална диета. Така: взимате една вилица и я слагате в устата си, представяйки си, че си похапвате пържени картофки или любимата си торта. По този начин се възползвате от силата на въображението си, която явно може да бъде могъща, без да се храните. Предполагаме, че е излишно да поясняваме защо този режим е безкрайно неблагоприятен за здравето ви.



5. Бисквитената диета

На пръв поглед тази диета изглежда примамлива, но всъщност не е добре да се изкушавате. Според нея трябва да хапвате по 1-2 бисквитки на всеки два часа. И нищо друго. Вярваме, че ще успеете да пресметнете колко бисквитки се получават на ден. Това не е никак добра идея, тъй като преработената храна има единствено негативно влияние върху организма. Само погледнете съставките, изписани на опаковката. Наистина ли мислите, че благодарение на тях ще отслабнете и ще изглеждате добре? Освен това, хапвайки единствено бисквитки, ще си докарате сериозна липса на важни хранителни вещества. 

Четете още: Защо да заложите на пилатес още от утре!

Коментари

Добави Коментар

Най-четени

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.