Защо килограмите не са от значение?
Тренирате по упорито от всякога и много внимавате какво ядете, но всеки път когато се качите върху кантара, виждате, че килограмите не намаляват, а вие не може да разберете защо.
Снимка, която известна Instagram блогърка, пусна в профила си вчера, идва на помощ на всички онези, които се припознаха в горното описание. Въпросната дама се казва Келси Уелс и е треньор и експерт по здравословно хранене.
Преди да стане такава обаче и тя е била като нас – обикновено момиче, което се опитва да постигне една по-добра и здравословна версия на самата себе си. И тя, подобно на много от нас, си е мислела, че въпросната цел е реализирана тогава, когато кантарът сочи еди-колко си килограма надолу. По трудния начин Келси научава, че това не е така и сега, за да спести тревогите и депресивните състояния на дамите, решени да изваят по-тонизирана фигура, тя споделя своя опит.
"Моля ви, престанете да обръщате внимание на изписаното върху кантара. Спрете да мислите, че цифрите върху него са белег за напредъка ви и съответно престанете да им позволявате да влияят на самочувствието ви, както правех аз преди. Точно след като родих тежах 67 килограма, а целта ми беше да стана 55 и да вляза в тесните си дънки, онези, които пазех от студентските си години. Е след няколко месеца успях и най-накрая се побирах в денима с размер 0.
Оттогава съм качила 8 килограма, а преди дни скъсах дънките, докато ги обувах и се опитвах да ги вдигна над коленете си. Преди време това би ме докарало до нервна криза. Но днес знам, че килограмите ми или вмъкването в определен размер дрехи, не е мерило за успехите ми. Благодаря на Господ, че най-накрая се научих да отбелязвам прогреса си чрез нещата, които наистина имат значение - издържливост, сила, енергия, подвижност и ЩАСТИЕ. Днес съм 63 килограма, доста над поставеното ми като цел в началото на пътя ми, но имам повече мускули и по-малко мазнини в тялото си откогато и да е преди. И най-важното - никога не съм се чувствала толкова щастлива и жива в кожата си", разкрива Келси под колаж, доказващ, че е напълно възможно човек да тежи повече отпреди, но да изглежда видимо по-строен.
Коментари
2 | ааа | |
09 февруари 2021 | 01:45 | отговор | |
Перфектен пример колко огромно значение има как се прави снимката. "преди" снимките са с лошо качество, кофти фон и кофти осветление. "след" снимките са като за списание, най-вероятно и минати през фотошоп. Яко. |
||
0 0 | ||
1 | ||||||
07 февруари 2021 | 23:05 | отговор | |||||
Всичко е чудесно, прекрасно, тренирано тяло, НО: това момиче няма начин да е 63кг! И защо стои така надупено? |
||||||
4 4 | ||||||
|
||||||
|
||||||
|
Най-четени

Марк Твен – авторът, който дойде и си отиде с Халеевата комета

Мира Добрева показа порасналата си дъщеря. Истинска красавица!

Принц Хари е съкрушен - вижте какво писмо написа до Чарлз

Няма да я познаете! Маги Сидерова стана блондинка

Пудинг с кроасани, гъби и сирена

Ицо Хазарта показа новородената си дъщеря (снимка)

Михаела Филева откровена до болка - за баща си и за двете тежки загуби, които претърпяла само за два месеца

Вижте как изглежда сега: Дъщерята на Анелия се завърна в Instagram (снимки)

Българското Барби лъсна във филм за възрастни

Мистерията е разгадана: Ето какво са си казали Уилям и Хари на погребението на Филип

Ексклузивно: Хари остава във Великобритания

Нашата тайна за вкусна и здравословна Великденска трапеза!

Картофена салата с бърз 'Цезар' дресинг

1 година след смъртта на Милен Цветков - болката не е угаснала, делото за смъртта му още продължава!

Кралицата се прости с любимия си принц Филип сама и стискайки в ръце ценна снимка
