Радина Василева

Здравето зависи от много фактори – грижа към себе си, малко късмет и правилните специалисти, които да бъдат до нас, когато имаме нужда. Аз съм Радина Василева и като дългогодишен журналист в здравната сфера, моята мисия е да ви срещам именно с тях, както и да отговаряме на вашите въпроси в рамките на предаването „Код здраве“. Пишете ни на kodzdrave@woman.bg!

Код здраве: Емоционална интелигентност

06 ноември 2020 | 10:30
10928
0
0

Хармонията между мисъл, действие и емоция е от ключово значение за постигането на пълноценен, щастлив живот. Все по-често учените намират връзка между редица заболявания и ролята на стреса при тяхното сформиране. Безспорно стресът, постоянното бързане и проследяване на дълъг списък от предстоящи задачи, са станали един от основните лайтмотиви на ежедневието ни. Нерядко не само в офиса, но и у дома. Факт е, че не можем да променим задачите си, но е и факт, че единствено от нас самите зависи по какъв начин ще ги възприемаме. Има една специфична наука, която в момента става все по-популярна и необходима и това е емоционалната интелигентност. Днес за нея Радина Василева разговаря с Десислава Дамянова, основател на Академията за Емоционална Интелигентност в България.

„Вече е доказано, че академичната интелигентност е важна, но не е от такова значение, каквото има емоционалната интелигентност. Защото ние сме социални същества, дори и бизнесът се прави от хора и от начинът на емоционална комуникация зависи как протича и работния процес”, категорична е Деси.

През 2017 година тя основава Академията след дълги години, в които се сблъсва с хора с бистър ум, но неможещи да разбират емоциите на хората, които трябва да ръководят, не могат да сформират екип, или да задържат кадрите си за дълго. От тогава до днес се посвещава на това да помага на хората да осъзнават и приемат емоциите си по подходящ начин.

Според нея повечето проблеми идват от детството като основният е свързан с липсата на уважение към личността на детето, което бива възприемано като собственост от родителите си. Това често си проличава посредством психологическата незрялост в хората – когато порастваме на години, но чисто психологически – не и ставаме зависими от емоциите и действията на околните, а не от нашите собствени. Защо се случва така – най-често заради преобгрижване или пък сериозен контрол върху индивида от страна на родителите му. „Едно от най-трудните неща е да си признаем, че нашите родители не са перфектни и някъде са сбъркали, защото сме свикнали да ги идеализираме”, споделя наблюденията си Деси.

В ситуацията на пандемия много хора изпитват страх и тревожност, без да си дават ясна сметка за това, че емоциите могат да повлияят на мисленето. Сега, когато мерките отново се затягат в последния месец, за да избегнем моменти на паника, има определени техники, които много помагат. Кои са те, както и кои са съветите на Деси за мениджърите на компании именно в момента, в който служителите им или са разделени на екипи, или се притесняват за бъдещето и здравето си вижте във видеото!

Кой е днешният ни гост накратко:


Десислава Дамянова е основател и управител на Академия за Емоционална Интелигентност /АЕИ/ в България. Лицензиран представител на Paul Ekman International, сертифицирана да провежда обучения и да предава знанията на д-р Пол Екман в България и чужбина.
Завършила е Предучилищна Педагогика и Психология, Право и Публична администрация, както и магистратура “Психология на развитието” в НБУ. Десислава е с богат професионален опит, в т.ч. педагог, юрист, бизнес консултант и изпълнителен директор на водещи компании в България с международно бизнес управление.

Ако тази тема ви е била интересна, но и полезна – абонирайте се за „Код здраве“ в
iTunes
Spotify
Google Podcasts
Soundcloud
Overcast
Castbox
Pocket Casts
Както и през RSS 

Коментари

Добави Коментар

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.