Холи Бери пие специален бульон, за да изглежда като на 25

23 януари 2020 | 16:00
5615
2
Инстаграм/Getty
2

За актрисата Холи Бери времето сякаш е спряло. Холивудската звезда изглежда зашеметяващо. За да поддържа младежката си визия, очарователната актриса спазва пет прости правила.



1. Пийте костен бульон
Тайната на Холи Бери да изглежда като 25-годишна се крие в консумацията на костен бульон. Той е много полезен за здравето. Желатинът в костния бульон създава фина мембрана върху лигавицата на стомашно-чревния тракт. Помага при гастрит, колит, язва и рефлукс. Напитката е много добър приятел на ставите и на костите ни, задължителна е за страдащите от остеопороза. Освен това заздравява кожата и придава блясък на косата ни.

2. Кардио упражнения
Актрисата спортува редовно и не пропуска кардио упражненията. Кардиото ни помога да се чувстваме наистина добре в кожата си - живи и енергични. Това е най-бързият път към красиво и хармонично тяло, защото кардиото наистина изгаря калории. „Кожата на лицето и тялото ми изглежда свежа и здрава благодарение на кардио упражненията. Когато тренирам, се чувствам жива и енергична“, откровена е актрисата.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

This #FitnessFriday let’s get fit with resistance BANDS! I really like working with these very inexpensive bands because they require the use of my own body weight. I want to build strength while staying long and lean. I never want to bulk up so I rarely use traditional weights. These bands are so easy to carry that they allow me to exercise wherever I go. I can work out in my trailer while filming, in my office, on vacation in a hotel room, at the beach, in my living room or just about anywhere. Now, if your goal is to build more muscle mass the bands come in different resistant strengths. So you can actually add bulk if you want to still using your own body weight. And yes ladies, we love our guys with a little bulk! Today on my IG Stories and m Fitness Icon, Peter and I share some exercises that can help you stay long and lean like I prefer or bulk up like Peter… all using bands! Enjoy ♥ #FitnessFridayHB

Публикация, споделена от Halle Berry (@halleberry) на

3. Без алкохол и пушене
Цигарите и алкохолът състаряват кожата ни. „Мисля, че визията на жената е свързана с начина ѝ на живот. Никога не съм пушила. Както и не посягам към алкохола и наркотиците. С годините те остават отпечатък върху кожата ви“, споделя звездата.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Best berry pun wins. #Throwback

Публикация, споделена от Halle Berry (@halleberry) на



4 Ежедневна грижа за кожата

Актрисата разкри пред InStyle, че всекидневно използва козметика, която се грижи за сияйния вид на кожата ѝ. „За мен е важна хидратацията и ексфолирането на кожата на лицето. Използвам почистващо средство, тонер, овлажнител, след това околоочен крем. Като майка нямам много време, така че обикновено просто почиствам и овлажнявам лицето си два пъти на ден и винаги нося в чантата си слънцезащитен крем“, разкрива звездата.

5 Маски за лице
Холи Бери хидратира кожата на лицето си с успокояващи маски, които облекчават сухата и чувствителна кожа и мигновено я освежават.

 

Още по темата

Коментари

2
  24 януари 2020 | 07:13 отговор
 

моя хуй също подмладява

 
1 Getsbi
  23 януари 2020 | 17:38 отговор
 

Разликата между мен и Дядо Коледа е, че аз раздавам cпepмa.

 
 
24 януари 2020 | 12:33

Пак ли избяга от лудницата, дебил?

Добави Коментар

Най-четени

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.