Как да се отървем от целулита за лятото?

27 май 2019 | 09:46
видяна 22999
коментари 0

Какво прави една жена понеделник сутрин в края на пролетта и началото на лятото?

Освен че усилено се труди в офиса (Да, надявам се, че шефовете ми четат тези редове), в главата ѝ започват да се прокрадват мисли как да се справи с така омразния целулит - този трън в очите от няколко лета насам...

Огромен бич за женското самочувствие, целулитът е основната причина много дами да не се чувстват комфортно, когато са облечени с къси поли или панталонки, и дори и в най-големите горещини да носят дънки.



Освен това, заради целулита, дори излежаването на плажа с коктейл в ръка не е такова голямо удоволствие, каквото човек си представя. Защото, когато дългоочакваната почивка най-накрая настъпи и вие сте се хоризонтирали блажено на шезлонга с книга в едната ръка и коктейл в другата, вместо да се наслаждавате на идиличния момент в главата ви бушуват мисли как изглежда тялото ви отстрани в тази поза. Дали, кръстосвайки крака така, целулитът ви не се превръща в гледка, избождаща очите на околните?

И тези размисли и страсти не са белег за ниско самочувствие, а са съвсем нормални, защото истината е, че колкото и да сме уверени, образовани и еманципирани, ние сме си жени и поради тази причина суетата не ни е чужда. За да се чувстваме добре, трябва да изглеждаме добре, което от своя страна налага справянето с врага с главно В – целулита.

А как да го преборим – може да видите в следващите редове:

Вода, вода и пак вода

Водата е от значение както за доброто състояние на кожата на лицето и е крачка към сияйната кожа без пъпки и зачервявания, така е и ключ към справянето с целулита.

Причината е, че водата забързва метаболизма и помага на тялото да се пребори с натрупването на лимфа, а оттам и с портокаловата кожа.

"Да" на масажите

Не е необходимо да отделяте голяма част от месечния си бюджет за скъпи антицелулитни процедури. Истината е, че може да си правите ефикасни масажи, които да ви помогнат и у дома. Важното е само да започвате масажа в посока отдолу нагоре, защото по този начин натрупаната и задържана лимфа успешно се разнася, като се подобрява и кръвообръщението.



Спорт и хранителен режим

За да се сбогувате ефикасно и бързо с портокаловата кожа, трябва също така да промените хранителните си навици и да започнете да спортувате.

Заседналият начин на живот е враг на красивата кожа, затова ви съветвам да включите спорта в седмичната си програма. Специалистите са категорични, че най-добрият избор са тренировките, които съчетават аеробни с анаеробни елементи.

Разбира се, трябва да промените и начина си на хранене. Тестените изделия, бързите въглехидрати като шоколади, вафли и бисквити, транс и наситените мазнини са забранени. Но не е достатъчно да ги изключите от менюто си, трябва на тяхно място да консумирате повече храни, богати на фибри, както и бавни въглехидрати.

Консумирайте диня, броколи, магданоз, краставица, целина – те са диуретици и ще помогнат да се извлече излишната вода от тялото, а тя несъмнено е една от предпоставките за образуването на целулит.

Ще ви подшушна тайна – добавяйте лимонов сок към всяко ядене – той спомага за изчистване на черния дроб, а оттам и за регулиране на нивата на естроген – хормонът, който е основен виновник за появата на портокалова кожа.

Обърнете внимание на хормоналния баланс

И след като споменах естрогена, няма как да не подчертая, че хормоналният фактор е един от главните виновници за появата на целулит.

Това означава, че дори и да пиете достатъчно вода, да се храните правилно и да спортувате редовно, пак може да имате целулит и то точно заради дисбаланс в хормоните.

Спокойно, има решение и то е напълно натурален лек от природата.

Говоря за Лейди Хармония - висококачествен продукт, който съдържа комплекс от натурални екстракти и микроелементи, предназначен само за жени. Лейди Хармония съдържа билка - Агнус кастус, която умело нормализира хормоналното секретиране, а действащите синергично центела азиатика, гроздово семе и репей, които също се включват в състава на продукта, допълнително спомагат за регулиране на хормоните и освен това се борят с мастните отлагания, които са в основата на целулита по кожата.

Лейди Хармония е средство, което ще повлияе благоприятно на хормоналния баланс, съответно ще помогне в борбата с целулита, но ползите му върху организма далеч не спират дотук. Този дар от природата ще заздрави костната плътност, ще пречисти тялото от токсините, нещо така полезно в началото на новия сезон, и освен това ще окаже положително влияние върху косата и ноктите.


(в материала има продуктово позициониране)

Най-четени

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.