Топ 6 на навиците, които ви състаряват преждевременно

04 август 2019 | 13:50
15724
0
0

С възрастта всички процеси в тялото се забавят. Онова, което на 20 години сте смятали за нормално състояние на кожата си, на 30 вече е трудно постижимо. Нека разгледаме кои са най-разпространените причини кожата ни да се състари преждевременно.

Храна, кафе и силен алкохол

За никого не е тайна, че здравословното хранене е необходимо условие за здрава кожа. Шоколадът, пържените и тестените храни водят до възникването на пъпки и правят кожата мазна и нугледна. Кафето и съдържащият се в него кофеин често стават причина за обезводняване на организма и ранно появяване на бръчки. Важно е водният баланс в тялото да се поддържа, затова почитателите на кафето трябва да пият повече вода през деня.



Алкохолът влияе отрицателно на целия организъм и в частност на състоянието на кожата. Обръщали ли сте внимание на това каква кожа имат почитателите на алкохола? Разширени пори, отекло лице и ярко изразено състаряване на кожата – човек на 40 може да изглежда като на 50. Разбира се, това става при системна консумация на алкохол, но не подценявайте и еднократните почерпки със силни спиртни напитки – те също не се отразяват добре на кожата ви.



Ненормиран работен ден и недостиг на сън

Редовната извънредна работа в офиса предизвиква вътрешно стресово състояние и неудовлетвореност от работата. Животът под стрес и без достъп до чист въздух влияе отрицателно на външния вид и на здравето като цяло. Измъчени и уморени, вечно недоспали, вие едва ли ще изглеждате здрави и млади. Нещо повече – в забързаното ежедневие е достатъчно трудно да спазваш здравословен режим на съня.

Затова хората често си лягат късно, макар че после им се налага да стават рано. Онези, които се лишават от необходимия сън, претоварват панкреаса, който отговаря за обмена на веществата. В резултат на това механизмът на стареене на органите се активира по-рано, отколкото при хора, които се наспиват добре.

Твърде активна мимика

Може често да пиете напитки със сламка, да присвивате очи, да се мръщите, показвайки недоволство, както и да изразявате емоциите си с ярко изразени мимики – всичко това спомага за ранното образуване на бръчки. 



Стрес

Всички процеси в организма са взаимно свързани, затова вътрешните притеснения и страхове, неуспехите в работата и проблемите в личния живот непременно ще се отразят на лицето ви. Спомнете си как изглеждат хората, когато страдат – те имат торби под очите, на лицата им се появяват бръчки, кожата става мазна или суха, защото се нарушава дейността на мастните жлези. Всичко това води до болнав и състарен вид.



Често печене на слънце

Директните слънчеви лъчи винаги са вредни за кожата. Затова дерматолозите и козметиците от години предупреждават любителите на слънчевите бани да не се пекат между 12:00 и 16:00 часа. Слънцето предизвиква преждевременно стареене на кожата и я травмира сериозно, ако лицето ви не е намазано със защитен крем.

Същото важи и за горещите вани. Честият контакт с гореща вода води до травмиране на горния слой на кожата и раздразнения. Температурата на водата трябва да е малко по-висока от температурата на тялото, а кожата след вана непременно да се овлажнява.

Неправилно нанасяне на козметични средства

Обилен слой фон дьо тен, дебел пласт пудра, няколко ката сенки – това е прекалено тежко изпитание за кожата ви, ако го правите ежедневно. Освен че прекаляват с количеството грим, някои жени ползват и евтини продукти със съмнителен състав. Нанесени на няколко слоя на кожата, те запушват порите, предизвикват появата на пъпки и обриви, а дермата остава лишена от достъп на въздух и се състарява и уврежда. Постарайте се да ползвате качествени продукти и да давате на кожата си почивка от грима.

Коментари

Добави Коментар

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.