Антония Михайлова

Приятно ми е да се запознаем. Главният герой в нашата тема на разговор е не кой да е, а Негово величество Хляба! Като млада майка съм ценител на изкусно приготвените с любов и вдъхновение тестени изделия, особено тогава, когато те имат отношение към здравето на моето дете. Хлябът сам по себе си е нещо полезно, нещо без което не можем. Затова и самото приемане на хляб, начина, по който се поднася и консумира не е без значение. Ето защо приех поканата да споделям в този вкусен блог своите открития

Детето и хлябът: Полезен ли е той и кой е най-подходящият?

15 февруари 2018 | 12:01
2772
2
2

Присъствието на хляба върху трапезата на българина датира от незапомнени времена, а самият той е неотменна част от традициите и ритуалите по нашите земи. Първите хлебни изделия са били под формата на изпечена зърнена каша, приготвена от едросмляно зърно и вода. По външност са наподобявали съвременната мексиканска тортиля и индианските царевични питки, но с течение на времето са придобили изкусителния и пухкав вид, който познаваме от днес.

Едва ли има човек, който да не се е изкушавал от аромата на пресния топъл хляб. Да не забравяме, че хлябът е и сред любимите лакомства на най-малките. Още помня вълшебния вкус на домашно изпечен хляб или питка, които обливаха детските ми сетива с мекото си ухание, долитащо от фурната на баба. Спомен, който се възражда всеки път, когато опитвам от топлите хлебчета, приготвени не където и да е, а в пекарните на BILLA. Хлебчета, в чийто вкус и аромат се влюби безрезервно и моят малък син.

Включвайки към темата за хляба и тази за децата, безспорно възникват серия от въпроси, които винаги са вълнували и ще вълнуват родителите: „Полезен ли е той за децата“, „Откога и колко хляб може да се дава на детето“, „Кой е най-подходящият“ и т.н. И като всеки представител на родителското войнство, така и аз запретнах ръкави, впускайки се в издирването на верните отговори:

Полезен ли е хлябът за детето?

Много са версиите по полезността на пълнозърнестите хлябове. Безспорно те са по-добър вариант от белия хляб, който се произвежда от белени зърна, без обвивката, в която се намират полезните витамини и целулозата. Особено препоръчителен е в случаите, когато детето страда от запек. Най-добрият избор сред пълнозрнестия хляб за детето е този от ръж. Ръженият хляб е чудесно средство срещу анемия при малките деца и бременните. В него се съдържат много повече желязо, калий и натрий, отколкото в хляба от бяло брашно. Освен това в състава му има и много влакнини, подобряващи работата на червата.

Не бива обаче да се забравя, че целулозата действа на стомашно-чревния тракт като твърда четка. Не всеки възрастен е в състояние да понесе подобно „помитане“, затова за хората с чувствителен стомах пълнозърнестите хлябове не са добра идея. А при детето стомашната лигавица е много по-нежна. Честата консумация на пълнозърнест хляб може да провокира гастрит с ентерит или до такава степен да ускори перисталтиката на червата, че да предизвика стомашни болки и диария. Ето защо е добре той да се редува с препечена филийка или коричка от бял хляб.

От кога можем да го въведем в детското меню?


И така, първото късче хляб педиатрите препоръчват да бъде поднесено на детето след навършването на седмия месец. Безспорно, попаднало в ръцете на мъничето, то се превръща не само в достоен, но и във вкусен заместник на чесалката, с която детето успокоява венците си при никнене на първите зъбки. С въвеждането на добрата стара попара на закуска пък, хлябът се настанява трайно в детското меню. И това е само началото.

Във възрастта между 2 и 5 години малчуганът се запознава с разнообразието от хлебни изделия. Докъде ще стигне това „сприятеляване“, разбира се, зависи от нас, родителите. Някои от нас са твърде предпазливи, и това е напълно естествено, имайки предвид, че става дума за въглехидрати, които могат да доведат до наднормено тегло.

Колко и какъв хляб може да му се дава?

Не бива да се забравя, че въглехидратите са жизнено необходими, защото са източник на енергия за малчугана. Фактът, че той се съдържа в хляба, не означава, че трябва да лишим детето от този хранителен продукт. Достатъчно е количеството, което му поднасяме, да бъде в рамките на установените от Световната педиатрична асоциация здравословни граници. Което означава, че недостигът им също е опасен за него - води не само до дефицит на телесна маса, но и до задържане в растежа и развитието му. Нужно е само да не се губи мярката:

1-3 години - 60-80 г пшеничен хляб дневно;

4-5 години - 100-120 г пшеничен и 50 г ръжен, който можете да започнете да давате след третата година.

Това означава, че детето може да изяжда филия с първото и второто от обяда и следобед да му бъде предложена тестена закуска – бисквити, мъфин или друго.
Веднъж седмично можете да приготвяте и сандвич като закуска или следобедно хранене с мляко, чай или прясно изцеден сок.

Как да подберем подходящ хляб за детето си?

Сега, след като си изясних като майка какъв хляб е подходящ за детето ми, с ръка на сърцето си мога да заключа, че магазини BILLA са помислили за всичко това! Защото там аз винаги ще открия топъл хляб от натурални съставки, който се пече на всеки 30 минути от сертифицирани пекари. Брашното, от което се приготвя хлябът, е от реколти без ГМО, и е направен единствено от натурални съставки.

Защото със своя хляб BILLA ни връща назад във времето към любимия вкус на българина и към аромата на старите пекарни; към миналото, когато не е имало ГМО и изкуствени заместители. Защото здравето на неговото дете е приоритет за всеки родител!

Коментари

2
  27 август 2019 | 20:11 отговор
 

 
1
  26 август 2019 | 15:56 отговор
 

 

Добави Коментар

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.