Недоспиването при малките деца води до затлъстяване
Още веднъж американски специалисти доказаха, че недоспиването при малчуганите води до затлъстяване.
Екип учени от Университетите във Вашингтон и Лос Анджелис наблюдавали 1930 деца до 13-годишна възраст в продължение на няколко години.
Освен, че наблюдавали режима им на спане, те взели предвид и други фактори, влияещи върху теглото, като генетичната обремененост, хранителните и двигателните навици на малчуганите и т.н.
5 години след началото на експеримента било установено, че цели 33% от най-малките деца, наблюдавани от самото им раждане, имали проблеми с килограмите и симптоми на затлъстяване.
В групата хлапета на възраст между 5 и 13 години със същия проблем били вече 36%.
Експертите установили, че и в двете групи попадали деца, които спели по 5 часа и половина на нощ и рядко имали следобеден сън.
Останалите малчугани, които не били засегнати от излишни килограми, си почивали поне по 9-10 часа на денонощие, в зависимост от възрастта.
Разбира се, лекарите подчертават, че за проблемите с теглото в тази възраст има комплексни виновници, т.е. не само сънят е определящ. Нивото на физическа активност, както и храненето са от огромно значение, и все пак недоспиването играе ключова роля в проблема.
Още по темата
Вредната храна, която едно дете изяжда за година
8 причини за затлъстяването
Коментари
Най-четени

Българското Барби лъсна във филм за възрастни

Мистерията е разгадана: Ето какво са си казали Уилям и Хари на погребението на Филип

Картофена салата с бърз 'Цезар' дресинг

1 година след смъртта на Милен Цветков - болката не е угаснала, делото за смъртта му още продължава!

Кралицата се прости с любимия си принц Филип сама и стискайки в ръце ценна снимка

Мъжът на Деси Слава я заряза

Кейт в ролята на миротворец: Как херцогинята на Кеймбридж отново накара Уилям и Хари да си говорят

7 йога пози, които изгарят най-много калории

Кейт Мидълтън озари погребението на принц Филип с бижута на кралицата със сантиментална стойност

9 години без Наум Шопов: Театърът е нужен на хората. За да видят, че има нещо, което нищо друго не може да им даде!

Прокълнатият любовен живот на Джей Ло: Ето ги мъжете, които я изоставиха през годините

Напук на спекулациите Уилям и Хари съпроводиха дядо си по последния му земен път рамо до рамо

Къци изуми феновете с невиждани кадри от миналото си с Камелия! (снимки)

Вижте наследството, което принц Филип остави на кралското семейство

65-годишната Кичка Бодурова разтърси мрежата със секси прозрачен бански костюм (снимки)

Топ 10 упражнения за крака и дупе

Чорба с агнешко и лапад
