Недоспиването при малките деца води до затлъстяване
Още веднъж американски специалисти доказаха, че недоспиването при малчуганите води до затлъстяване.
Екип учени от Университетите във Вашингтон и Лос Анджелис наблюдавали 1930 деца до 13-годишна възраст в продължение на няколко години.
Освен, че наблюдавали режима им на спане, те взели предвид и други фактори, влияещи върху теглото, като генетичната обремененост, хранителните и двигателните навици на малчуганите и т.н.
5 години след началото на експеримента било установено, че цели 33% от най-малките деца, наблюдавани от самото им раждане, имали проблеми с килограмите и симптоми на затлъстяване.
В групата хлапета на възраст между 5 и 13 години със същия проблем били вече 36%.
Експертите установили, че и в двете групи попадали деца, които спели по 5 часа и половина на нощ и рядко имали следобеден сън.
Останалите малчугани, които не били засегнати от излишни килограми, си почивали поне по 9-10 часа на денонощие, в зависимост от възрастта.
Разбира се, лекарите подчертават, че за проблемите с теглото в тази възраст има комплексни виновници, т.е. не само сънят е определящ. Нивото на физическа активност, както и храненето са от огромно значение, и все пак недоспиването играе ключова роля в проблема.
Още по темата
Вредната храна, която едно дете изяжда за година
8 причини за затлъстяването
Коментари
Най-четени

Мигел де Сервантес: Нищо не струва така евтино и не се цени така скъпо, както учтивостта

Мачото Тихомир от "Фермата" пожела да стане жена. И успя. И това изобщо не е шега (снимки)

Роклята, заради която всички се присмяха на Бриджит Макрон

Валери Петров: В самия себе си човек трябва да влиза въоръжен до зъби

12 ключови елемента от погребението на принц Филип, които със сигурност не сте забелязали

Поредният удар на Хари към кралицата в един от най-важните дни в живота ѝ

Джулиана Гани се стопи, призна колко тежи

Кралица Елизабет II - жената, която ни научи да носим свежи цветове, днес навършва 95 години

Прически, които да си направите за 5 минути

Вечният Рим - градът, в който всеки се влюбва, празнува 2774 години от основаването си

Кара Делевин изненада с невиждан кадър на младия принц Филип с баба ѝ

Марк Твен – авторът, който дойде и си отиде с Халеевата комета

Младото гадже на Деси Слава проговори - заедно ли са?

Еха! Вижте Моника Валериева без грим

Мира Добрева показа порасналата си дъщеря. Истинска красавица!

Лекарите съветват как да предпазим децата си от коронавируса

Защо уязвимостта на децата в настоящата ситуация не може да ни остави равнодушни

Принц Хари е съкрушен - вижте какво писмо написа до Чарлз

Няма да я познаете! Маги Сидерова стана блондинка
