Ако сте забелязали, че детето ви едва-едва се измъква от леглото, няма апетит и желание за игра, често се оплаква от главоболие и бележките му в училище стават все по-слаби, причината може би е в ниското кръвно налягане.
А то пък се дължи на фази на растежа, неправилно хранене, обездвижване и наследствено предразположение към ниско кръвно налягане.
За да бъде детето ви отново жизнено и ученолюбиво, следвайте нашите съвети:
- Погрижете се да поема повече течности (минерална вода, билкови чайове, неподсладени плодови сокове) и храната да не е солена. Приготвяйте му по-често бульони.
- Повече движение, игри и спорт на открито поддържат стабилното кръвообращение. Много важен е и 10-часовият сън.
- Прилагайте и контрастни душове (редуване на топъл и студен) и четкови масажи.
- Спокойното ставане сутрин от леглото също е много важно. В противен случай кръвта остава нераздвижена, получава се слабо подхранване на мозъка с кислород и световъртеж.
