Майките, които се движат редовно по време на бременност, раждат по-здрави и по-малки бебета.

Изследователи от Университета в Оуклънд, Нова Зеландия, са установили, че 5 тренировки седмично, всяка по минимум 50 минути, намалява теглото на новороденото средно с около килограм.

Ако си мислите, че това е лошо, експертите веднага поясняват, че всъщност това е добра новина – така намалява риска от свръхтегло и други здравословни проблеми за хлапетата, когато пораснат.

В проучването участвали 84 бременни за първи път жени, разделени на случаен принцип в 2 групи.

Половината от тях карали колело средно по 45 минути 5 пъти седмично до 36-тата седмица от бременността, а другата половина не трябвало да променят особено досегашния си начин на живот.

След раждането станало ясно, че майките, които се движели редовно, родили значително по-малки бебета от останалите жени.

Това, според учените, било сигурен знак, че те щели да отгледат по-здрави деца. Освен това малчуганите можели да се преборят по-лесно с натрупването на излишни килограми в зряла възраст.