Обожавам тениса, израснала съм с мачовете от Големия шлем и не пропускам шанс да отида на корта, особено когато е топло. Усещането след един час игра, както и след един час скачане в залата за аеробика е незаменимо, прочистващо и вдъхновяващо. Спортът за мен е наслада от живота, за която ще ви разказвам през следващите няколко месеца.
Планината е любимо място за мнозина. Някои дори я предпочитат пред морето. Трябва да признаем - планината е красива през всеки един от четирите сезона и привлича със своята магия. Преди да тръгнете на излет в планината обаче, трябва да се подготвите и да знаете някои важни неща, които не са за подценяване.
Ето 6 съвета, които е добре да спазвате, когато организирате излет в планината.
Подгответе багажа
Тръгнете с раница - удобно и практично, а не с плик или чанта. Много е важно да изберете подходяща, за да може носенето на малък багаж в планината да не се превърне в непосилно бреме. Удобната раница е изключително важна и всеки планински водач ще ви посъветва да инвестирате малко повече в нея, защото е много важно тя да е комфортна и удобна. Ако не сте си купили такава, защо не разгледате новите модели на OSPREY.
В багажа трябва да има аптечка, защото, ако се наложи трябва да дезинфекцирате всяка рана, ако се появи такъв проблем. Вземете и репелен - това ще ви помогне срещу борбата с комарите. Ако не забравите, може да сложите в раницата си и сапун - той също помага срещу борбата с насекомите. Ако сложите близо до вас купа със сапунена вода - ароматът ѝ ще привлече осите именно натам, а не към вас.
Не забравяйте да вземете щеки за катерене и нож
Щеките ще ви помогнат, докато ходите по стръмните участъци. Важно е да си изберете качествени, за да не ви оставят по средата на пътя. Моделите на FIZAN и ROBENS са много подходящи.
Освен това не забравяйте и нож. Той ще ви помогне да разчистите пътя си от клони, ако се наложи, а и винаги има какво да разрежете или да го ползвате при рязането на храна.
Вземете връхна дреха
Имайте предвид, че когато отивате на излет в планината, е много важно да вземете и връхна дреха.
Времето в планината се сменя много бързо и дори да е много горещо в един момент, може да стане доста хладно. Затова е много важно да имате дреха от материя, която не пропуска влага и вятър, като този модел на Helly Hansen.
Освен това - не забравяйте да вземете и полар или друга лека дреха, която може да сложите в раницата, ако времето се стопли.
Обуйте си удобни обувки
Да, това определено е много важно. Все пак отивате в планина, а не на дефиле по котешка пътека. Затова обувките са един от най-важните елементи от цялото ви облекло. Подходящите планински обувки понякога може да спасят живота ви. Разгледайте предложенията на LOWA за новия сезон Т У К
Забравете за сандали и отворени обувки в планината. Не е подходящо, нито безопасно. Освен това може да обуете и дълъг панталон или поне 7/8 – удобно и безопасно, не е добре краката ви да са твърде „голи“ .
Слънцезащитен крем в раницата
За да не изгорите на жаркото слънце, докато изкачвате планината, може да се намажете предварително, както и да вземете с вас слънцезащитен крем. Никога не е излишно!
Бъдете внимателни!
Не ровете в почвата или в дънери на дървета, защото не се знае колко оси и пчели може да ви изненадат неприятно. Дори в някоя малка дупчица може да има насъбрал се цял рояк. Бъдете предпазливи и внимавайте къде стъпвате и какво пипате, докато изкачвате планината.
(в материала има продуктово позициониране)
