Само умните жени спят до късно

18 февруари 2020 | 10:56
50083
2
Снимки: Pexels
2

Ако сте „нощна птица“ и като истински звездобройци си лягате в късни доби, а сутрин са ви нужни сили за цяла рота, за да отворите клепачи, имаме добри новини за вас!

Скорошно проучване установи, че хората, които ненавиждат от дъното на душата си първите зари на слънцето и стават с мъка от леглото в ранните часове на деня, са по-интелигентни от останалите.

Проучването се нарича „Защо нощните птици са по-интелигентни“ и е публикувано през 2019 г. Според него хората, които умеят да игнорират „алармата“, за да доставят на организма си поне още малко доза сън, са по-интелигентни. Или поне така твърдят авторите на изследването – Сатоши Каназауа и Кая Перина.

Ако се вслушвате в това, което иска и от което се нуждае тялото ви, а именно – повече сън, това е признак, че сте сериозен човек, на когото може да се разчита. Вие сте амбициозни, отговорни и по-бързо решавате проблемите.

Сега, със сигурност ще попитате: Що за сериозен човек може да бъде този, който се успива сутрин? Истината е, че на подсъзнателно ниво този човек съзнава потребността на организма си и се стреми да му достави необходимата доза заряд, за да може, след като се събуди, да заработи пълноценно и на пълни обороти.

Авторите на изследването твърдят още, че хората, които стават трудно рано сутрин, са по-креативни и независими личности. Те, също така, са оптимисти, които вярват, че ще се справят с всяка една задача.

Според едно друго, по-старо, проучване от 1998 г., проведено от Университета на Саутхемптън, съществува връзка между късното ставане и успеха. Учените направили анализ на социалното и икономическото положение на 1229 души и го свързали с навиците им през нощта.

Резултатите показали, че хората, които си лягат след 23 ч. и стават след 8 ч., дават по-добри резултати на работните си места, печелят повече пари и, забележете, са по-щастливи.

Тук няма да спорим върху вероятността, че може би пък хората, които спят до късно и се радват на по-високи доходи, са на високопоставени позиции и могат да си позволят да си поспиват повече.



От друга страна обаче, добре е да знаем, че големите количества сън не са особено полезни. Експертите са категорични, че възрастните се нуждаят средно от 7-9 часа на нощ, за да бъдат здрави и ползотворни през деня. Така че, наслаждавайте се на съня, но с мярка! 

Четете още: Няколко трика за пълноценен сън

Още по темата

Коментари

2
  10 март 2020 | 14:45 отговор
 

 
1 аз
  18 февруари 2020 | 11:37 отговор
 

а аз мислех, че мързеливите

 

Добави Коментар

Най-четени

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.