Смартфонът е еманация на мултифункционалния уред - говорим по него, използваме го за социални мрежи, снимаме и публикуваме пак там, слушаме музика, отбелязваме се, че сме на конкретно място, пишем си с приятели, играем игри, използваме го за навигация и какво ли още не. А не ни ли е обсебило тази малка правоъгълна вещ? Ето един скромен тест, който може да ви покаже дали сте се пристрастили към смартфона си. Ако отговорите на повече от 5 от 10-те въпроса с "Да", със сигурност трябва да се замислите да намалите времето, което прекарвате със смартфона си.

Поглеждате ли към смартфона си, за да видите каква е температурата навън и какво е времето, вместо да погледнете през прозореца или да излезете на терасата?

Налага ли ви се да кажете на половинката си да оставите смартфоните, за да гледате любимия си сериал или да вечеряте?

Отговаряте ли на съобщения в някой месинджър, докато сте на релаксиращ масаж, на плажа или предимно на педикюр?

Осъзнавате ли, че комуникирате с приятели и роднини предимно по смартфона, а не на живо?

Надявате ли се да ви хване "червена вълна" по пътя към вкъщи, за да можете да отговорите на текстови съобщения или да постнете снимка във Фейсбук?

Истина ли е, че детето ви (ваш племенник) комуникира с вас предимно чрез смартфон, защото го виждате рядко?

Случва ли ви се да посегнте към смартфона си, веднага щом се събудите, преди дори да отидете до тоалетната/банята?

Смартфонът ли е най-близката до леглото ви вещ?

Случва ли се да избирате облеклото си въз основа на най-удобни за смартфона ви джобове?

Правите ли снимки и видеоклипчета на смартфона си, вместо да се наслаждавате на самите моментите?

Четете още: Внимание! Смартфоните ни депресират