Тренировки на открито през зимата с Габриела Петрова

20 ноември 2020 | 10:23
10501
0
0

Есента е в разгара си, алеите в парка са застлани с килим от пъстри листа и макар утрините да стават по-хладни, това изобщо не е причина да се отказваме от спорта на открито. Особено в пандемията от COVID-19, която изкара все повече хора извън спортните зали.

Тази година топлото време се задържа по-дълго от обикновено и феновете на бягането са сред щастливците, които могат да се възползват максимално. Броени дни ни делят и от зимата, когато екипировката за тренировки на открито е от особено значение, ако искаме да се запазим здрави и да калим организма си.



Какво трябва да знаят всички, които изберат да тренират навън в студеното време? Как да поддържат мускулите си топли и на каква екипировка да заложат? Отговорите на тези въпроси ще даде сребърната европейска медалистка в тройния скок в зала от Прага 2015 Габриела Петрова.

Коя е Габриела Петрова?

28-годишната атлетка, която тренира в Пловдив под ръководството на Атанас Атанасов, е европейска шампионка за девойки под 23 години от Тампере 2013 г. През 2015 г. печели сребърен медал на Европейското първенство в зала в Прага, а същото лято се нарежда четвърта на Световното първенство в Пекин с личен рекорд на открито от 14.66 метра. Заради тези силни класирания тя печели наградата за “Спортист №1 на България” за 2015 г.


- Габи, в тази толкова трудна година как протичат твоите тренировки?
- За момента бих казала, че успявам да тренирам нормално. Разбира се, спазвам всички противоепидемични мерки. Пазя се, доколкото мога

- Колко често тренираш навън и на каква екипировка залагаш, когато ти се налага да се готвиш в студено, ветровито и дъждовно време?
- Доста често ми се налага да тренирам навън, независимо от атмосферните условия. В студените месеци за мен е много важно да използвам екипировка, която да поддържа мускулатурата ми топла. Предпочитам да се доверявам на adidas COLD.RDY, тъй като материите им са напълно съобразени със студеното време и ми дават необходимия комфорт, за да тренирам пълноценно.

- Как успяваш да се опазваш от контузии през зимата, когато тренирате в по-тежки условия от тези през лятото?
- Много е важна загрявката преди основната тренировка да бъде много добре направена. Трябва да се обърне внимание на всяка отделна мускулна група, защото моят спорт е много комплексен и е необходимо всичко да е добре балансирано.

- Най-голямата ти цел през 2021 г. е Олимпиадата в Токио. Ще се справиш ли с норматива?
- Освен нормативите, които позволяват участие на олимпийските игри, има и ранкинг система, според която, ако си сред първите 30, имаш право да участваш. В момента съм в средата на класирането, така че това ми позволява участие. Разбира се, ще искам и да покрия норматива за още по-голяма сигурност.

Миналия месец adidas представи новата си колекция COLD от поредицата .RDY, създадена специално за различните метеорологични условия. Тя идва след HEAT, WIND и RAIN, и е направена специално за студените месеци, когато тялото ни трябва да е облечено в материи, които поддържат топлината, но в същото време дишат и са издръжливи.

Дизайнът е премислен до най-малкия детайл и е вдъхновен от практичността на военнотo облекло - циповете са специално удължени, за да ги стигаш по-лесно в движение, а джобовете са умишлено прави, за да можеш да извадиш каквото ти трябва от тях без да спираш да се движиш.

Едно от основните неуодобства, когато се обличаме за тренировка в студено време е, че трябва да сложим няколко пласта дрехи. В дизайна на новата COLD.RDY колекция е помислено и за това - прецизното разположение на шевовете елиминира появата на издутини, когато слагаш няколко пласта дрехи, позволявайки повече гъвкавост и лекота при движение.

Колекцията COLD.RDY на adidas може да бъде намерена в магазините на Sport Vision.

(в материала има продуктово позициониране)

Коментари

Добави Коментар

Най-четени

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.