Джулиана Гани в деветия месец: Качих само пет килограма

30 ноември 2019 | 10:11
14037
10
Снимки: Instagram
10

Качването на много килограми по време на бременността е голям проблем за редица дами, но не и за Джулиана Гани. 

Родната изкусителка вече влиза в деветия месец, но въпреки това е наддала само 5 килограма и половина, както се похвали самата тя. Когато разбирали колко е наддала, хората започвали да се притеснявам дали всичко с развитието на бебето е наред. Затова Джулката побърза да поясни, че към момента бебчето тежи 2,5 килограма, което означава, че се развива напълно нормално. 

Джулиана разкри също така, че макар бременността ѝ да влиза вече във финалната си фаза, тя продължава да тренира активно - 3-4 дни седмично, а през свободните дни и ходи много пеша. Прави го не от суета и страх да не качи много килограми, а в името на собственото си здраве, както и това на растящата в нея рожба. Красавицата набляга на упражненията за гръб, тренира техника за правилно дишане, а упражненията за корем е изключила напълно. 

По време на бременноста си Гани не само тренира, но и следи приетите за деня калории. Преди да забременее Джулката приемала по 1200 kcal на ден. След това ги увеличила до 1600 kcal, а след като влязла в осмия месец калориите били вдигнати на 2000 на ден.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

“Животът няма смисъл, ако не го разкажеш на някого” @naydenov.fitness

A post shared by DJULIANA GANI (@djuliana_gani) on

Коментари

10 Ивелина
  03 декември 2019 | 23:10 отговор
 

Браво! Аз качих и с двете бременности по 4 килограма. Смятам, че е въпрос на физика. Но нали най- важното е децата и майките да бъдат здрави, другото не е важно. :)

 
9 1111
  02 декември 2019 | 15:22 отговор
 

И?! Просто има жени които не качват. Аз с първата бременност от 53 кг на 168 финализирах на 85. На втората от 56 в момента 8-ми месец съм 80. Дреме ми. Свалих ги веднъж, ще ги сваля пак. Кърмих първото си дете 1, 7 г. Сега имам голяма, здрава като кон кака. Няма алергии, няма астми, пневмонии. Най-много някой вирус ако закачи, но на 2-3 години. Дразня се от тези статии. Свекърва ми и тя ми я навира в очите. Ай сиктир. Сякаш на тези, които не качват им е фикс идея да се хвалят. Страдам си дебела на дивана, но не мога и нямс да гладувам. Детето ми е по-важно.

 
 
02 декември 2019 | 16:33

Mnogo qsno, ne e wavno da kaì[ malko , a da e dobre bebeto.

8 ANI
  02 декември 2019 | 00:06 отговор
 

DGULI, NAPRAVI SE CHE NE SI PROCHELA GORE-NAPISANOTO.ZLOBARI VINAGI E IMALO I SHTE IMA.CHAKAI SI SPOKOINO BEBCHETO I SE USMIHVAI♥️

 
 
poli09
03 декември 2019 | 15:21

поне за носенето на естествени кожи може да се замисли. не е редно

7 Изчислителят
  01 декември 2019 | 09:35 отговор
 

Изчисляване на калорийния минимум при жени: 655 + (9.6 X тегло в кг) + (1.8 X височина в см) - (4.7 X възраст в години) =? Тя е висока към 180 см, тежи (преди бременността) към 55-60 кг и е на 28 години. По горната формула и трябват над 1300 калории, за да оцелее, и то без да включваме нуждите на бебето, а тя спортува активно и организмът й има нужда от повече. На практика бебето й гладува и това може да засегне развитието му и всичко заради едната суета. Дано се роди живо и здраво, въпреки усилията на "умните" си родители, за които външният вид е най-важен.

 
 
01 декември 2019 | 14:23

 
01 декември 2019 | 14:27

Хахаха Какив 55-60 кг бе? Ти в час ли си? Майка ми е 165 и тежи 60-62 кг и е супер слабичка и сочна, а тази едра огромна голяма жена тежала 55. Във фитнеса най-малките момиченца, с телца на дечица, супер малки, хърбави, чак изкривени от слабост тежат по 50-51 кг, та това женище ще ми кажеш, че тежи с 5-10 кг само повече ли??? При 180 тя тежи около 70-75 кг. И това, че казва, че спортувала активно, също ми е доста спорно. Така твърди, да, но знам как "усилено" тренират 99% от жените във фитнеса. А и по дебелия, мазен целулитен гъз в ББ си пролича колко "тренира". За нормална жена по улицата си изглежда доста добре, но е мнооого далеч от снимките, които пуска и на които явно внимателно подбира ъгъла и мнооого далеч от моделски мерки. Не е нито слаба, нито дебела - нормално телосложение, така че при този ръст тежи най-малко 72-3 кг.

 
01 декември 2019 | 14:28

така че при този ръст, за да има този обем, тежи най-малко 72-3 кг.

6 Аман
  30 ноември 2019 | 20:21 отговор
 

Гнусен боклук малоумен.

 
5 1
  30 ноември 2019 | 20:20 отговор
 

Deba тъпата putka заспала.

 
4
  30 ноември 2019 | 15:11 отговор
 

Аз пък повръщах и отслабнах

 
3
  30 ноември 2019 | 14:40 отговор
 

I kakwo ot towa...az kachih 12 i kakwo ?

 
2 poli09
  30 ноември 2019 | 13:41 отговор
 

ужасни са с тия кожи. дали са се замислили колко са страдали животинките, заради техните палта

 
1
  30 ноември 2019 | 10:56 отговор
 

1200 калории!? Това си е чист глад!

 
 
30 ноември 2019 | 15:51

1200 калории не са глад, а нормален дневен прием, ако нямаш никаква физическа активност.

 
30 ноември 2019 | 19:02

Не е нормален, малко е. Става единствено ако е дребна жена и иска да сваля кг. Тя нито е дребна, нито има нужда да сваля, а и тренира.

Добави Коментар

Най-четени

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.