Когато душата ни е наранена, не можем да спрем сълзите си. А когато сме стояли 2 месеца затворени вкъщи, сякаш имаме чувството, 'че второто ни име е Депресия. Ние обаче искаме да ви успокоим:

Искреният плач е дар от природата, след който се чувстваме по-устойчиви на стресови ситуации, по-уравновесени и по-състрадателни. Сълзите, причинени от нещастие, мъка, отчаяние и депресия изцеряват тялото и ума ни. Те извират от дълбините на душата, имат силно терапевтично действие и лекуват организма.

Проява на слабост ли е, ако плачем? Женският плач това е форма на самоизразяване. Жените са по-облагодетелствани от този дар на природата, защото над 70 % от тях плачат, без да правят опит да крият сълзите си. Мъжете са научени, че не трябва да плачат. Сълзите им са скрити от околните и рядко си позволяват да говорят за моментите на слабост.

За писателката Шарлот Бронте плачът не е израз на слабост: „Това, че плачеш, не означава, че си слаб. Още от самото ни раждане плачът означава само, че сме живи! ” Сълзите помагат да изразим по-добре чувствата си и в тях няма нищо лошо, ако са искрени.

Учените са категорични, че плачът не е признак на слабост. Ако в тежък момент не си позволим да пролеем и една сълза, може да създадем предпоставка за възникване на емоционално напрежение, страх от нещо неосъзнато, необяснима на медицината болка или някакъв друг невротичен симптом. Психолозите обясняват, че честото задържане на сълзите, както и на други емоции се трупа в душата и така се изтощава организмът.

Тези страдания може да отключат паник атаки, депресивни състояния, високо кръвно налягане, стенокардия. След като си поплачем, се чувстваме освободени, пълни с енергия и желание да продължим напред, колкото и мрачен да ни изглежда животът.

Така че, момичета - плачете. Полезно е! Не е срамно!