Аптечка за пътуване – направи си я днес, за да не съжаляваш утре

10 юли 2019 | 11:08
1028
0
снимки: Unsplash
0

Започна сезонът на отпуските и ваканциите – очакват ни пътувания до нови градове и страни, активно спортуване, планински преходи и разходки с колело.

Правилно събраната аптечка е също толкова необходима на пътуване, както и личните ви документи или банковата ви карта. Какво може да пропуснете и какво е задължително да вземете? Нека си подредим аптечките заедно!

Правило №1 — отбягвайте рисковете!

Новите страни вдъхновяват пътешествениците за експерименти, включително и с храната. През първите дни от почивката новите ястия не бива да съставят повече от една четвърт от менюто ви. Ползвайте ферментни препарати за подобряване на храносмилането, а ако сте отишли на пътешествие в Африка или Азия, пийте само бутилирана вода, като ползвате пак такава дори за миене на зъбите и лицето. Така ще избегнете различни чревни проблеми. Ако обаче вече сте се сблъскали с такива, ще ви помогне аптечката.

Правило №2 — вземете първо онези медикаменти, без които не можете!

Обемът и съставът на аптечката зависят най-вече от вашето здравословно състояние и от възрастовите ви особености. Замислете се за хроничните заболявания на членовете на семейството ви – в непривични условия те може да се обострят. Консултирайте се с личния си лекар и вземете медикаментите, които се използват редовно, с лека резерва. В чужбина лекарствата често са много по-скъпи или се продават само с рецепта – а може и просто да ги няма на пазара. Ако сте на почивка с деца, уверете се, че средствата в аптечката ви са подходящи за тяхната възраст.

Правило № 3 — адаптирайте съдържанието на аптечката според вида почивка!

Градският туризъм или почивката в Европа изискват минимален запас лекарства. Достатъчно ще е да вземете само най-необходимото:
- обезболяващи и антипиретици;
- медикаменти срещу алергия;
- ферментни препарати за стабилизиране на храносмилането;
- средство срещу гадене при пътуване с кола/кораб.



Според статистиката 30 % от хората по света страдат от гадене и повръщане при продължително возене в МПС, а на кораб или яхта при бурно море проблемът засяга 70 % от хората.

Екстремният туризъм или активните почивки (планински преходи, сърф-турове, велоразходки) изискват допълнителни средства:

- медикаменти срещу диария;
- противомикробни препарати срещу натравяне;
- средства за хидратиране на организма при обезводняване;
- средства за промиване на рани;
- мазила за намаляване на болката в мускулите и/или болка при травми;
- заздравяващи средства при разкъсвания на кожата – порязвания, ожулвания, напуквания, изгаряния и ухапвания от насекоми;
- спрей за нос (на базата на солена вода);
- дражета срещу болки в гърлото;
- превързочни материали (бинт, лейкопласт, лепенки).



Правило № 4 — проверете кои медикаменти са разрешени за превоз!

Преди самолетен полет е важно не само да съберете всички медикаменти от списъка си, но и да го направите правилно. В ръчния си багаж в самолета можете да носите:

- лекарства, които не са в течна форма (хапчета, прахчета);
- течни средства (сиропи, мазила, кремове, спрейове, капки, ампули за инжектиране), ако са в шишенца с обем до 100 мл. и са опаковани в прозрачна и надеждно затваряща се найлонова торбичка;
- при наличие на справка от лекаря с печат от болницата – спринцовки, течни и меки лекарства в шишенца с обем над 100 мл.. Ако взимате лекарство, съдържащо психотропни или наркотични вещества, проверете митническите наредби за съответната страна и декларирайте медикаментите си при излитане и при кацане.



Неживачен термометър, апарат за измерване на кръвно налягане, 2 кг. сух лед за лекарствата или храната, кислородна вода 3 % в шишенце до 100 мл. – всичко това ще мине без проблем през митническата проверка и може да се държи в ръчния багаж.

Четете още: Приказен подводен музей издигат край Кипър

Коментари

Добави Коментар

Най-четени

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.