Тя е много лека и приятна на вкус. Освен това е и здравословна.

Необходими продукти:

250 г тиква
2 картофа
250 мл прясно мляко
сол
бял пипер
индийско орехче
пресен магданоз
тиквени семки

Начин на приготвяне:

Нарежете тиквата и картофите на кубчета. Залейте ги с вода, колкото да ги покрие. Сварете ги и ги пасирайте заедно с прясното мляко. Овкусете с подправките. Поръсете отгоре магданоза и семките.