Необходими продукти:

1 връзка спанак
сок от 1/2 лимон
2 - 3 ябълки (зависи от големината им)
1 супена лъжица течен мед
1 чаена чаша вода

Начин на приготвяне:

Измийте добре спанака и ябълките. От спанака ще са ви необходими само листата. Ябълките обелете и отстранете сърцевината със семките. Смелете всички продукти с помощта на блендер и коктейлът е готов.

Бъдете здрави и се хранете със здравословна храна!

Четете още: Ледена тръпка: Айс кафе