Кога за последно изпитахте оргазъм? Кога се насладихте на секса максимално и изобщо някога достигали ли сте върховата точка, за която всички говорят? Ако не сте, то това не трябва да ви притеснява, защото не сте единствените. Освен това трябва да знаете, че има какво да направите по въпроса. Решението на проблема е много по-близо, отколкото си мислите, всъщност то е в самите вас.

Много от нас живеят във всекидневно напрежение, което пречи на здравето ни, не само душевно, но и физически. Нямаме нужното спокойствие, за да се отпуснем достатъчно и да се насладим на миговете за отдих и удоволствия. В този свят достигането до оргазъм за много жени изглежда почти невъзможно. Ето защо горещо се нуждаем от метод, който бързо и ефективно да ни успокои и да ни отведе право при оргазма. Съгласете се, че щастливият живот и върховното удоволствие от секса вървят почти ръка за ръка. А и ще бъдете много по-доволни от връзката си, партньорът ви също ще усети голямата разлика.

Нека не губим повече време, а да се съсредоточим върху по-важното. Преди всичко трябва да си отговорим на един съществен въпрос и той е: „Имам ли достатъчно доверие на себе си?“. Позволявате ли си да се отпуснете и просто да се доверите на самите себе си? Защото оргазмът е на първо място доверие. Ако го нямате, то пътят към великото удоволствие ще бъде почти невъзможен за вас. За съжаление, забързаното всекидневие и изобилието от секс навсякъде, водят до все по-голямо отчуждаване между хората, а жените, които са преминали през раждане, страдат от травма, която преминава трудно. Но какъвто и да е вашият случай, решението е едно и то се крие в начина, по който дишате.

Ако си падате по спорта, е препоръчително да се запишете на йога, защото тази дисциплина посвещава изключително голямо внимание върху дишането. Упражнението, което ви трябва, е лесно и можете да го правите, където решите. Единственото условие е мястото да е спокойно. Легнете на пода или на леглото с колена, допрени до гърдите. Затворете очи, вдишайте дълбоко и издишайте. След това започнете учестено да вдишате и издишате през устата. Може и да се поклащате напред и назад едновременно с това. После изпънете краката и се съсредоточете върху движението, което прави диафрагмата при дишане. Не спирайте да вдишвате и издишвате равномерно, като от време на време можете да въртите и главата си наляво и надясно.

След няколко минути, прекарани в концентрация върху дишането, ще се почувствате много по-заредени и готови за страстни моменти в леглото. А и кой знае - може да достигнете до оргазъм и по време на самото упражнение. Опитайте!

Четете още: Велики, но трагични любовни истории: Принцеса Маргарет и Питър Таунсенд