Златни правила за уникален секс при жените

03 април 2021 | 15:47
4307
2
Снимки: Pixabay
2

Женското полово влечение или либидото служи както за поддържане на рода, така и засилване на емоционалната връзка с партньора. То е и ясен индикатор за състоянието на тялото и психичното здраве.

Веднага щом желанието ви за секс намалее, трябва да помислите каква е причината и как да поправите ситуацията. Ето златните съвети, които споделя пред читателките на Wday.ru експертът по сексуални отношения Толоконин Артем - кандидат на медицинските науки, психотерапевт, сексолог и ръководител на клиниката по психосоматична медицина в Москва.

Защо и кога жените имат намалено либидо?

Либидото е променлива единица. В зависимост от външните фактори и индивидуалните характеристики на жената, жаждата за любовни ласки може да се увеличи или съответно понижи.

Понякога либидото се увеличава значително по време на овулация, на почивка с добро емоционално настроение, а намалява вследствие на преумора или продължително въздържание.

Сексуалното желание често достига до най-ниските си нива по време на бременност, кърмене, както и при жени, които приемат противозачатъчни хапчета.



Забележка! Ако вашият партньор желае интимност по-често от вас, това не означава непременно, че вашето либидо е намалено. Може би вие и той просто имате различен сексуален темперамент.

В случай че една двойка има редовна сексуална активност в продължение на 5 години, тя установява така наречения условен физиологичен ритъм: с хармоничните взаимоотношения нуждите на партньорите се изравняват. Редовността и продължителността на сексуалната активност се превръщат в условна норма и за двамата, носейки им удоволствие.

Но когато отношенията в леглото започнат да куцат (или винаги са били нетолерирани поне от един представител на двойката, дори до степен на отвращение към половия акт), тогава има проблеми, които трябва да бъдат решени.

Проблемите в сексуалните отношения могат да бъдат два вида:

- Психологически, предизвикани в резултат на комплекси, ниско самочувствие, психологическа травма, негативно въздействие върху женската психика от стрес, депресия.

- Физически, произничащи от заболявания и патологии на пикочно-половата, сърдечно-съдовата системи, сериозни системни заболявания (диабет, хормонални нарушения) или контузии, предизвикани от прекалено интензивни спортове.

- Комбинацията от горните проблеми също не е необичайна.



Какви са начините за повишаване на женското либидо?

Първо, жената трябва да анализира кога точно либидото ѝ е намаляло и защо. Следва посещение при лекар специалист. В зависимост от причината за състоянието на жената, той може да бъде или сексолог, или семеен лекар. Сексологът е специалистът, който ще установи дали разковничето на ниското либидо не се крие в някои неизгладени психологически проблеми в отношенията между партньорите.

Той ще назначи лечение на заболявания на половата система в случай че такива бъдат диагностицирани. Ако такива липсват, той ще се заеме с
корекция на сексуалното поведение и сексуалното възпитание чрез дискусия между него и двойката. Посещението при психолог или психотерапевт също би било добра алтернатива.



Как да поддържаме либидото си високо?

Либидото, както всичко останало, изисква своите грижи. За да го поддържа на ниво, една жена трябва да спазва следните изисквания:

- да следи здравословното си състояние;

- да се храни правилно и да спи пълноценно;

- да откаже цигарите или да намали до минимум приема на никотин;

- да намали количеството консумиран алкохол;

- да стои по-далеч от стресови ситуации.

Освен това не се страхувайте да признаете на партньора си, че дадена позиция не ви е неудобна, когато правите любов. Това със сигурност ще ви помогне да намерите разрешение на проблема.

И на финал - ако никога не сте изпитвали привличане или либидото ви е спаднало значително, и това ви тревожи, плаши или оказва влияние върху качеството на вашето партньорство, трябва незабавно да се свържете със сексолог и семеен лекар, за да разберете и премахнете възможните причини, които могат да бъдат както от психологическо, така и от физиологично естество, подчертава още веднъж експертът.

Четете още: 4 техники за повишаване на либидото

Още по темата

Коментари

2 Asibeto we
  03 април 2021 | 19:40 отговор
 

Siganski xyi im trqbva na jenite da vikat kato im vliza sqloto

 
1
  03 април 2021 | 17:26 отговор
 

ненормални

 

Добави Коментар

Най-четени

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.