Цвета Герчева

Здравейте, аз съм Цвети и наистина обожавам да пиша за добра храна и за онези вкусни моменти от живота, които карат небцето ни да се вълнува. В този специален блог ще ви издам някои мои тайни за това как да бъдем по-щастливи и защо е толкова важно да обръщаме внимание на качеството, когато говорим за храна. Идвате ли с мен на това вкусно приключение?

Наръчник по оцеляване във времена на криза: Да кажем "Наздраве" на живота и да си пожелаем обич

14 май 2020 | 12:33
28079
0

След два месеца вкъщи е време за равносметка. Извънредното положение свърши и макар мерките да остават, ние сякаш си казахме - "Хайде - време е да се върнем към нормалния си живот.". 

Защото ако има нещо, което със сигурност продължава - то това е промяната. За времето, прекарано в изолация се научихме да ценим повече приятелите си, чистия въздух, слънцето и свободата си.

И понеже вече да излезеш на излет в планината е възможно - аз ви предлагам един бърз наръчник по справяне с лошото настроение. Това са моите тайни стъпки към радостта от живота. Боря се за нея всеки ден и не отстъпвам и крачка встрани. Защото вярвам, че понякога да намериш радост не е мисия невъзможна. Просто трябва да се огледаш около себе си. И така - ето моят наръчник за справяне с депресията след самоизолация в три основни стъпки.

Стъпка 1 - Отворете картата на телефона и си изберете посока

Аз го правя така: отварям Google maps, поглеждам какво интересно има наоколо, паля колата и отивам. И не - не приемам извинения от рода на: "Ама аз не ги знам тези маршрути" или "Как се сещаш, аз никога няма да се сетя". Не приемам тези думи!

Отворете картата и погледнете терена. Огледайте планините около София например. Има приказни места, на които спокойно можете да се изгубите даже и без компания. Трънското ждрело, селата по границата със Сърбия ( на 45 минути с кола от София са, не ми обяснявайте, че са далече), куп водопади (сега е моментът да ги посетите - приказни са) или пък добрият стар язовир Искър, който съвсем в началото си има няколко супер готини пясъчни плажа.

И понеже аз съм заклет на фен на планината - днес решавам да мръдна до Мальовица. На час и половина от центъра на София е и в момента там цъфтят приказни поляни с минзухари. И за разлика от Витоша - все още има наистина много сняг.

Стъпка 2 - пригответе кошница с няколко вкусотии

Добрата подготовка означава добро прекарване. Това важи не само за планината, но и за живота като цяло, съгласни сте, нали?

Моят съвет към вас: вземете една кошница, сложете малко сирена (аз съм фен на Havarti на Arla - откакто го открих, купувам много често), сложете две чаши и бутилка вино и поемете в непозната посока. Изгубете се в тази красива България. Позволете си да бъдете приключенци. Излезте от града, за да видите лилавите минзухари - цъфтят само през тази седмица и само веднъж годишно.

Когато подготвям кошница за пикник, обикновено слагам няколко твърди сирена (тези на Arla са много подходящи защото освен, че наистина са качествени, са и в опаковки, които ги запазват свежи.)

Слагам една ябълка, малко морковчета и нарязана чушка, една, две кутийки крема сирене и хапвам моркови и крема сирене директно от кутийката - просто ползвам зеленчуците вместо прибори.

 

Стъпка 3 - доброто вино и добрата храна правят живота по-щастлив

Ако има нещо, с което не бива да се прави компромис - то това е добрата храна. Отношението ви към храната, показва какъв човек сте всъщност. Винаги, когато избирате какво да вземете от магазина, трябва да се обърнете към вашето по-добро, по-изискващо и по-качествено "Аз".

Когато купувам крема сирене, залагам на Arla, защото е приготвено само от свежо мляко, сметана, сол и закваска. А когато отворя капачето, мога сама да се убедя че сиренето е без каквито и да е стабилизатори и сгъстители, защото то отделя цвик - доказателството, че е истинско.

*Когато в живота ви настъпи криза, следвайте тези 3 стъпки. Изберете хубав маршрут, вземете нещо вкусно за хапване, обърнете се към хоризонта и си кажете "Наздраве". Не е трудно да си пожелаем щастие. Просто трябва да го искаме, това е!

(в материала има продуктово позициониране)

Цвета Герчева

Главен редактор
Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.