Храната, която ядем, се отразява на хормоналния баланс и съответно влияе върху сексуалния ни живот.

Сред продуктите има такива, които не само помагат за повишаване на възбудата, но и за по-бързото достигане на оргазъм.

Мед

Източник на химичния елемент бор, повишаващ нивото на естрогена при жените и нивото на тестостерон в кръвта. А това от своя страна влияе върху сексуалното желаяние.

Растителни масла

Всички масла в ядките влияят върху производството на холестерин, който е в основата на синтеза на полови хормони.

Овесени ядки

Закуска с чиния овесени ядки гарантира високо ниво на тестостерон за мъжете.

Стриди

Класическият афрдизиак е наситен с минерали, неизменна част от половите хормони. В комбинация със съдържаните соли, те се усвояват най-лесно от организма.

Водорасли

Йодът и минералите влияят положително на щитовидната жлеза и повишават женското либидо. Наистина, ако се спрете на таблетки, ще почувате ефект едва след месец, но резултатът си струва.

Шоколад

Всички знаят, че шоколадът повишава настроението и чуството за удовлетвореност. Идеален метод за повишаване на либидото.

Яйца

Основен източник на витамини от В-групата, те влияят за подобряване на хормоналния и енергиен баланс.

Червено месо

Заедно със зелените зеленчуци и пълнозърнестия хляб, това е основен източник на цинк, намаляващ нивото на хормона пролактин- основен виновник за сексуалните смущения.

Източник: Utre.bg