Различните масажи имат различен смисъл и влияние върху тялото.

Някои имат релаксиращ ефект, други - обезболяващ, а трети са свързани с терапията и медицината. Затова, когато отивате на масаж, преценете за какво ви е нужен и след това изберете какъв вид да бъде.

А ето и предимствата на най-популярните масажи:

Шиацу

Отключва енергията за въздействие върху цялото тяло.

Масажистът използва лек натиск с пръстите си върху определени точки на тялото. Шиацу е създаден в Япония и е много сходен с китайската акупресура.

Положителният ефект от шиацуто се изразява в това, че облекчава болката и отпуска, освобождава енергията и "отваря" тялото, балансира процесите, телесните меридиани и работата на органите.

Освен това японската техника стимулира кръвообращението и лимфната система, подобрява имунитета.

Шведски масаж

Стимулира кръвообращението и загрява тялото.

Тази техника включва 5 основни натиска и удари, с помощта на които се подобрява циркулацията на кръв и тялото се енергизира.

По време на процедурата, клиентът лежи покрит с чаршаф, като открита остава само зоната за работа.

Шведският масаж ще ви помогне с това, че релаксира цялото тяло, подпомага кръвообращението, а по този начин и метаболизма.

Той може да редуцира някои възпаления, успокоява пренапрегнатите мускули и премахва болката, а не на последно място - помага и в борбата с екзема.

Тай масаж

Стимулира ума и тялото.

Този ободряващ масаж се практикува близо 2500 години. Начинът на масажиране идва от идеята, че тялото е създадено от хиляди енергийни канали, 10 от които държат ключа на абсолютния релакс и добро състояние на духа.

По време на този масаж клиентът остава облечен, а терапевтът разтяга мускулите с помощта на специални упражнения.

Заслужава си да се опита, защото стимулира вътрешните органи, облекчава болките в тялото и подпомага енергизирането на тялото и кръвообращението.

Дълбок масаж

Облекчава хронични болки.

Техниките от дълбокия масаж много често се комбинират с други. Фокусът при тези сесии е върху дълбоките слоеве на кожата и мускулатурата.

Този масаж се използва за облекчаване на хронични болки в мускулите, за ускоряване на оздравителните процеси след нараняване. А освен това облекчава и възпаленията при артрит.

Ароматерапия

Почиства кожата и стимулира сетивата.

Ароматните масла имат основна роля в историята на техниките за релакс и оздравяване.

Важно е да се знае, че при допир с кожата ароматните масла могат да предизвикат алергична реакция и затова в домашни условия е по-добре да използвате ароматизатори.

Ароматерапията подобрява кръвообращението, помага при лекуването на рани, детоксикира кожата и създава неповторимо усещане за релакс и почивка.

Източник: kozmetikata.com