Различните масажи имат различен смисъл и влияние върху тялото.
Някои имат релаксиращ ефект, други - обезболяващ, а трети са свързани с терапията и медицината. Затова, когато отивате на масаж, преценете за какво ви е нужен и след това изберете какъв вид да бъде.
А ето и предимствата на най-популярните масажи:
Шиацу
Отключва енергията за въздействие върху цялото тяло.
Масажистът използва лек натиск с пръстите си върху определени точки на тялото. Шиацу е създаден в Япония и е много сходен с китайската акупресура.
Положителният ефект от шиацуто се изразява в това, че облекчава болката и отпуска, освобождава енергията и "отваря" тялото, балансира процесите, телесните меридиани и работата на органите.
Освен това японската техника стимулира кръвообращението и лимфната система, подобрява имунитета.
Шведски масаж
Стимулира кръвообращението и загрява тялото.
Тази техника включва 5 основни натиска и удари, с помощта на които се подобрява циркулацията на кръв и тялото се енергизира.
По време на процедурата, клиентът лежи покрит с чаршаф, като открита остава само зоната за работа.
Шведският масаж ще ви помогне с това, че релаксира цялото тяло, подпомага кръвообращението, а по този начин и метаболизма.
Той може да редуцира някои възпаления, успокоява пренапрегнатите мускули и премахва болката, а не на последно място - помага и в борбата с екзема.
Тай масаж
Стимулира ума и тялото.
Този ободряващ масаж се практикува близо 2500 години. Начинът на масажиране идва от идеята, че тялото е създадено от хиляди енергийни канали, 10 от които държат ключа на абсолютния релакс и добро състояние на духа.
По време на този масаж клиентът остава облечен, а терапевтът разтяга мускулите с помощта на специални упражнения.
Заслужава си да се опита, защото стимулира вътрешните органи, облекчава болките в тялото и подпомага енергизирането на тялото и кръвообращението.
Дълбок масаж
Облекчава хронични болки.
Техниките от дълбокия масаж много често се комбинират с други. Фокусът при тези сесии е върху дълбоките слоеве на кожата и мускулатурата.
Този масаж се използва за облекчаване на хронични болки в мускулите, за ускоряване на оздравителните процеси след нараняване. А освен това облекчава и възпаленията при артрит.
Ароматерапия
Почиства кожата и стимулира сетивата.
Ароматните масла имат основна роля в историята на техниките за релакс и оздравяване.
Важно е да се знае, че при допир с кожата ароматните масла могат да предизвикат алергична реакция и затова в домашни условия е по-добре да използвате ароматизатори.
Ароматерапията подобрява кръвообращението, помага при лекуването на рани, детоксикира кожата и създава неповторимо усещане за релакс и почивка.
Източник: kozmetikata.com