Колко често трябва да перете чаршафите

24 юни 2019 | 13:45
20014
0
снимки: Pixabay
0

След като сте прекарали безкраен и изтощителен ден в офиса, няма нищо по-хубаво от това да се „гмурнете“ в меките чаршафи, а миризмата на възглавницата буквално може да ви упои. Преди обаче да сте се настанили удобно в леглото си, трябва да помислите за един много важен фактор – хигиената и средата от бактерии, която сте си създали между завивките. Колко често трябва да перем спалното бельо и какви са рисковете за здравето ни, ако се отнасяме с пренебрежение към този въпрос?

Според Американската академия по дерматология чаршафите трябва да се сменят минимум един път седмично, а калъфките на възглавниците – между 2 и 3 пъти. А защо?



Когато си почиваме в леглото, тялото ни отделя бактерии, мъртва кожа и дори фекални частици. То може да се превърне в гнездо от здравословни проблеми и в него да се създаде перфектна среда за разпространение на гъбички. Затова, ако искате да възпрете този неприятен процес, е добре чаршафите да се отбиват през пералнята поне веднъж в седмицата.

А в случай, че се изпотявате, докато спите, е желателно да сменяте спалното бельо поне два пъти на 7 дни. Същото важи и за тези, които често заспиват без да почистят грима си или използват по-тежки кремове за през нощта. Не забравяйте, че колкото повече бактерии остават между завивките, толкова повече предизвиквате буболечките към тях. Ако пък имате навика да се храните в леглото, много трудно ще се отървете от тях.



Не поддържате ли чисти чаршафите си, може да оставите алергиите да ви нападнат. Затова не се чудете, ако ненадейно се събудите със зачервени очи или подут нос. Вероятно не сте се погрижили достатъчно добре за хигиената в леглото.

Не забравяйте и за чистотата на матрака и възглавниците, защото те също се превръщат в убежище за бактерии. Хубаво е да използвате препарат, с който да ги почиствате веднъж седмично, когато сменяте чаршафите.



Четете още: Ти мечтаеш за такава баня - ето топ тенденциите в интериора

Коментари

Добави Коментар

Най-четени

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.