Веселина Петрова

Здравейте, аз съм Веселина Петрова и смятам, че здравето е най-голямото ни богатсво. Затова се включвам в този проект, койт е създаден за да ви даде повече инфромация за силата на натуралните съставки.

Кои продукти предизвикват повишено образуване на газове?

11 август 2020 | 15:37
20286
0

Факт, неприятно е да усещаш корема си като балон, особено, ако си в любимата си рокля, плътно прилепнала по тялото. Как можете да решите този проблем? Много лесно.

Как да постъпите? Първото, което трябва да направите, е да се изследвате при гастроентеролог, за да отхвърлите евентуално сериозно заболяване. След това помислете за здравословен режим на хранене.

Важно е да нормализирате работата на червата. За целта започнете да се храните редовно. По възможност – не пред компютъра или на крак. Стресът влияе много негативно на храносмилането.
Хапвайте често и по малко. Така ще помогнете на червата да се справят с приетите продукти по-лесно. Според много специалисти, добре е да хапвате поне 5-6 пъти на ден.
Избягвайте продуктите, в които има лактоза, фруктоза, глутен, както и яйцата. Ако прецените, че имате непоносимост към даден продукт, изключете го от менюто си за 21 дни. Ако се почувствате по-добре и стомахът вече не се подува – разбрали сте кой е вашият неприятел. Оттук нататък просто трябва да избягвате.

Има продукти, които не влияят добре на червата. Сред тях попадат млякото и млечните продукти, бобът, лещата, другите бобови, зелето,целината, репичките, както и царевицата. Пицата, различните тестени изделия също могат да доведат до този проблем. Както и бонбоните, сладкишите, газираното, бирата.

Изключете задължително газираното от менюто.
В него има куп изкуствени подсладители като аспартам, сукралоза, сорбитол, които влияят зле на организма. Същото се отнася за някои плодове и зеленчуци – на първо място бобовите, зелето, морковите, ябълките, сините сливи.

Можете да обогатите менюто си с продукти, които тъкмо напротив – намаляват газообразуването. Такива са джинджилифът, ментата, аспержите, магданозът, краставиците, бананите. И не на последно място – динята. Динята е един от най-сочните плодове. В нея има 92 процента вода. Известна е като натурален източник на калий, който е изключително важен за нормализиране нивото на газовете в червата. Тя е приятна на вкус и много подходяща за летните месеци.

Разбира се, можете да успокоите стомаха и да се освободите от неприятното усещане за подуване и с натурални лекарствени средства.
Такова средство е продуктът на Aboca - Colilen IBS. Той е 100 процента натуралени и действа благодарение на патентования молекулен комплекс ActiMucin, съставен от полизахариди (от алое вера), полифеноли (от лайка и маточина) и смоли (от тамян). Продуктът взаимодейства с повърхността на чревната лигавица и образува защитен филм, който я предпазва от контакт с дразнещите вещества.

Колилен се препоръчва при показания за лечение на синдрома на раздразненото черво, който се характеризира с болка, подуване и дискомфорт, свързани с нарушена функция на червата (диария, запек или редуването им). Colilen IBS се предлага в удобна опаковка от 96 броя капсули.



С негова помощ ще можете да решите неприятния проблем буквално за секунди. И да се усмихнете отново на света.

(в материала има продуктово позициониране)

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.