
Ако обичаш зимните спортове, не забравяй да направиш това преди да се качиш в планината!
30 януари 2023
Добрата новина е, че нямате нужда от сложна подготвителна програма, достатъчно е да следвате 4-те лесни стъпки, които сме ви подготвили, за да предпазите ставите си от нараняване и пренатоварване.
още >