5 храни, с които убиваме децата си

11 август 2019 | 06:39
6510
6
снимки: Pixabay
6

Всички обичаме да си похапваме, а още повече обичаме да радваме малчуганите си с вкусна храна. Понякога обаче допускаме груби грешки, които ако бъдат повтаряни твърде дълго, могат да имат изключително негативен ефект за здравето ни. Всъщност, тези кулинарни прегрешения могат да се окажат дори фатални. Затова трябва да бъдем отговорни, както към своето здраве, така и към това на децата ни. Ето кои са топ 5 продуктите, които бавно ни убиват.

1.Картофи



Може би сте малко изненадани? Сигурно знаете, че картофите са най-злият ви враг, когато искате да се разделите с излишните килограми. Е, трябва да знаете, че и във всички останали отношения, не са ви приятели. Картофите съдържат нишесте и захар и са също толкова вредни, колкото бургерите, хляба и всички останали „греховни“ храни. Ако приготвяте вкусни печени картофи на детето си твърде често, не се учудвайте, че то трупа излишни килограми.

2.Пица



Пицата е абсурдно вкусна и лесна за консумация. Кой не я обича? Отговорът е прост – здравето ви. Но тъй като животът без нея изглежда някак невъзможен, едва ли ще можем някога да се откажем от нея напълно. Важното е тя да бъде приготвена от качествени продукти – хубаво пълнозърнесто брашно и зеленчуци. Не забравяйте, че на много места я приготвят с обикновено брашно, мазни сосове и преработено (в повечето случаи некачествено) месо. Просто, ако сте решили да се заредите с повече калории, го направете по малко по-здравословен начин.

3.Бял хляб



Вкусният бял хляб, на чиято миризма никой не би устоил, съдържа глутен. Той е крайно непрепоръчителен за хора, които страдат от проблеми с щитовидната жлеза и от глутенова непоносимост. Всъщност, белият хляб не е здравословна опция, дори и за тези, които нямат проблем с глутена. Добре е да го избягвате, както трябва да постъпвате с всяка преработена храна. Не забравяйте, че хлябът съдържа и захар.

4.Преработените меса



Саламите, наденичките, кренвиршите, беконът и въобще всички преработени меса са крайно непрепоръчителни, особено за децата. Множество проучвания доказват, че тези изкушения могат да доведат до страшни болести като рак и диабет. Те съдържат твърде много химикали и сол и нямат нищо общо със здравословните ползи от прясното месо.



5.Соковете



Те спадат по-скоро към напитките, но трябва да бъдат споменати, тъй като много деца ги обичат. Дори и на кутията да пише 100% натурален сок, е добре да имате едно наум. Тези сокове съдържат голямо количество захар, химикали и консерванти. Ако детето ви поиска сок, по-добре направете фреш от пресни плодове.

Четете още: Японците го знаят най-добре! Вижте тайната на уникалния им начин на живот

Коментари

6 Еli
  14 август 2019 | 17:22 отговор
 

Вие ненормални ли сте? Бял хляб? Проблемът е, че съществуват точно такива глупави статии (+ псевдоинфлуенсърки, блогърки и тем подобни), които проповядват абсолютни глупости.

 
5 P
  14 август 2019 | 00:36 отговор
 

Които каквото си иска ще изаде и деца и млади и стари това е лисен избор храните са си полезни за всички хора от цял сфат

 
4 Така е
  11 август 2019 | 17:51 отговор
 

Това е една смислена статия! Казвам го като човек, който не спазва диети. Може да прегрешите няколко пъти в месеца, няма нужда да се лишавате, но се движете и яжте умерено храна, която сами приготвяте от месо и зеленчуци!

 
3 Крум Усаински-Крупник
  11 август 2019 | 17:18 отговор
 

Цървули!!!Ако изкате да се отървете по-бързо от децата си,направете ги вегани!!!Тъпчете ги с чия,киноа,авокадо,годжи бери,акай бери,тофу,"смутита" и други подобни "суперхрани и биобоклуци"!!!И да не забравите да поръсите обилно с Хималайска сол,защото иначе се губи ефекта!!!Ура и Слава!!!

 
2 Свилен
  11 август 2019 | 12:42 отговор
 

Четете и изпълнявайте, не ви лъжат, порочни в упоритата си глупост селяни! Аман от вас!

 
 
Кондьо
12 август 2019 | 06:19

Амин

1
  11 август 2019 | 08:37 отговор
 

Живота е вреден

 
 
име:
11 август 2019 | 10:34

Животът е полово предавана болест със 100 % смъртност. Дори човек цял живот да не яде хляб, пица, картофи и да не пие сокове, животът му е ограничен максимум до 114 години за мъжете и 115 години за жените (при оптимална среда), просто генетиката е голяма спирачка.

Добави Коментар

Най-четени

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.