Четенето ни поддържа във форма

27 май 2011 | 12:51
6576
4
4

Колко често взимате книга в ръце, за да почетете? Без съмнение отговорът е такъв, че хората от миналото ще ви се присмеят. Не само липсата на време, а цялостният ритъм на живот така е пренаредил приоритетите на съвременния човек, че на книгите рядко им идва редът.

В същото време обаче, четенето е от съществено значение както за психическата, така и за физическата кондиция, тъй като ни позволява да се отърсим от всекидневния стрес, да се откъснем от реалността и напрежението на забързания делник, пишат от zdrave.bg

Кои са най-положителните страни на това да вземем книга в ръце и да се „потопим“ в нейната ралност?

Стимулира мозъчната дейност

Умът в най-голяма степен се възползва от четенето. Редовните занимания с книга в ръка поддържат функциите на мозъка ни в добро състояние, което, точно както при физическите тренировки, се нуждае от постоянство и редовни грижи.

Премахва стреса


Съвременният човек е изцяло в подчинение на забързания ритъм на живот, т.е. и на стреса. Когато обаче се отдаде на приятна книга, красотата на използвания от автора език и сцени, които ни пренасят сякаш в друг свят, са в състояние да премахнат напрежението. Особено ефективно действащи в тази посока са книгите с фантастика, показват изследванията.

  

Обогатява интелекта

Без съмнение, четенето и то най-вече на художествена литература обогатява речника ни. Дори несъзнателно ние запомняме думи, които бавно, но трайно започваме да използваме.

Освен че подобрява речниковия ни запас, четеното изглажда някои основни грешки от правописен характер, които допускаме.

Събужда идеите

Доказано е, че четеното ни кара да бъдем по-изобретателни, дава ни нови идеи, които взимаме от един измислен свят, но прилагаме в реалния.

Безвредно приспивателно

Не на последно място, за човек, който е свикнал да заспива с книга в ръка, четенето е сигнал за тялото, че е време за почивка. Така сънят е здрав и пълноценен, носи бодрост и отмора.

Още по темата

Коментари

4 Gina
  26 октомври 2011 | 09:03 отговор
 

Your webitse has to be the electronic Swiss army knife for this topic.

 
3
  30 май 2011 | 21:44 отговор
 

Най- голямото удоволствие за душата!

 
2
  27 май 2011 | 22:17 отговор
 

Da 4ete6 ......e na4in na jivot,4ovek vinagi 6te nameri vreme .za knigata!

 
1 gost
  27 май 2011 | 15:47 отговор
 

a3 mnogo se radvam kato 4uq 4e nqkoi ot moite priqtelki sa pro4eli po nesti4ko kato se subirame :) a3 4estno skoro ne sum ....

 

Добави Коментар

Най-четени

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.