Ето коя е тайната причина за появата на грипа

22 януари 2020 | 16:27
9873
0
Pixabay, Unspalsh

В разгара на зимата сме, температурите често са минусови, а ние традиционно прекарваме почти цялото си време на закрито. Вкъщи, в офиса или в МОЛ-а, часовете, в които имаме възможност да излезем навън, са най-много по един - два на ден.
Какво се случва с организма ни, обаче, когато се обездвижим, дишаме само въздух, минал през филтрите на климатици и чилъри, а минутите, които прекарваме на слънчева светлина, са сведени до минимум?
Много просто - тялото започва да губи способността си да се бори с вирусите и инфекциите и имунитетът ни се понижава. Реално липсата на движение води след себе си куп проблеми - от хормонален дисбаланс до съвсем тривиалните схващания, болки в гърба от стоенето в офиса и не на последно място - понижен тонус и липса на настроение.



Усетите ли някой от тези симптоми, бъдете особено внимателни за здравето си. Това може да означава, че тялото ви е лесна мишена за грипа.
И все пак...Как да реагираме, когато усетим симптомите на настинката? Има ли някои тайни трикове, които могат да ни избавят от развитието на простуда? Ето какво съветват специалистите за това как да подсилим имунитета на организма си в разгара на зимата:


Забравете за диетите

Има един период от годината, в който не е препоръчително да се правят диети. В разгара на зимата тялото има нужда от сили, за да се бори с бактериите на вирусите, а и да поддържа телесната температура. Вие не си давате сметка, но за да поддържа всички органи достатъчно топли, организмът хаби огромно количество енергия. Именно затова - сега не е моментът за диети, момичета!



Наложете си норма - всеки ден един час на чист въздух

Ксенохормоните от праховете за пране и омекотителите, мръсният въздух в града и вредното влияние на екраните на компютрите и телефоните, в комбинация с всички радио и интернет лъчения около нас, правят живота ни наситен с толкова много вредни влияния, че сякаш съществуваме в един омагьосан кръг между избора си да живеем здравословно и ежедневието ни на съвременни хора.
Според специалистите обаче не бива да мислим пораженчески - не всичко е изгубено. Наложете си правило: всеки ден по един час без телефон и на чист въздух. Ако нямате възможност да практикувате тази “терапия” през седмицата, компенсирайте уикенда за всеки ден, в който не сте успели да подишате чист въздух!



Заложете на билки и витамини, които ще подсилят имунитета

Има някои билки, които хората използват от векове при борбата с настинките и грипа. Една от тях е Ехинацея. Ацетолата също е нещо повече от подходяща за засилване на съпротивителните сили на организма. Тя е билката мечта в сезона на грипа.

Правилната комбинация от билки и витамини в специално дозирано съдържание е изключително важна в сезона на грипа. За да засилите имунитета си, доверете се на добавка, чиято формула е специално създадена за подсилване на съпротивителните сили на организма, като Цегег+ например.
Цегет+ е висококачествен натурален имуностимулатор със стандартизирани екстракти от Ехинацея, Ацерола, с високо съдържание на натурално витамин C и натурален Селен. Цегет+ влияе благоприятно както при първи симптоми, така и при грип, настинка, вируси и при възстановяване на организма след боледуване.

(в материала има продуктово позициониране)

Най-четени

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.