Как да не позволим на цистита да помрачи празниците ни?

13 декември 2019 | 10:46
1668
0
unsplash.com

Предстоят ни най-топлите и семейни празници, които много от нас очакват с трепет през цялата година. Понякога обаче условията през студените месеци могат да благоприятстват развитието на цистит - състояние, от коeто голяма част от жените са застрашени. В този материал сме ви подготвили няколко практични съвета, които ще ви помогнат да се предпазите от цистит, както и да знаете какво да направите, ако все пак се случи.

Топлината през зимата

Когато навън е студено, обикновено нямаме търпение да се приберем вкъщи и да се сгушим на топло. Отоплителните системи обаче често изсушават въздуха, както и кожата, очите и лигавиците на тялото ни. Това условие, допълнено от обстоятелството, че повечето от нас се покриват с много пластове дрехи и завивки, благоприятства създаването на влажна среда. Именно топлината и влагата са предпоставки за развитието на бактерии, които са и причинители на цистита. За да избегнете подобно стечение на обстоятелствата, проветрявайте често вкъщи и заложете на естествените материи за дрехите си, особено когато говорим за бельо.



По-малко вода

През зимата обикновено пием по-малко течности, но пък често залагаме на кафето, което допълнително дехидратира организма ни. Специалистите споделят, че ако не пием достатъчно вода, урината ни става по-концентрирана, а това може да раздразни уретрата и да създаде болка при посещение на тоалетната. Много важно условие, за да избегнете цистита, е и да не задържате урината, когато ви се ходи по малка нужда. По този начин бактериите престояват по-дълго в организма и стават по-опасни.

Случаят с настиналия кръст

Майките често повтарят на дъщерите си да носят дълги дрехи през зимата, за да не им “настине кръстът”. Това обаче важи по-скоро за бъбреците, които заедно с пикочния мехур, при студено време могат да станат уязвими за различни инфекции. Така че, както при повечето бабини съвети, всъщност има смисъл в това да пазите кръста си при зимни условия. 

Начинът на хранене

През зимните месеци често ни се яде сладко и тестено, тези храни обаче също могат да създадат подходяща среда за инфекции в организма. Не е необходимо да се въздържате от празничните трапези, които ви очакват, по-скоро обърнете внимание на цялостното си хранене. Заложете на плодове и зеленчуци богати на витамин С и отново - не забравяйте хидратацията.

Нека обобщим: грижете се за условията у дома - проветрявайте често, пийте достатъчно течности, носете естествени материи, предпазвайте кръста си при излизане навън, съзнателно подбирайте менюто си, като залагате на свежи плодове и зеленчуци.

Ако все пак циститът дойде? Ако все пак циститът ви сполети, бихте могли да се доверите на изпитано средство като CystiRen. Той съдържа екстракти от две натурални съставки - американска червена боровинка и златна пръчица. Клинично доказано е, че именно американската червена боровинка е единственият плод, който лекува бактерията Ешерихия коли - причинител на цистита. Златната пръчица пък има благоприятен ефект при възпаления на отделителната система и подпомага изхвърлянето на микроорганизми и отпадни вещества от пикочните пътища и бъбреците. CystiRen можете да откриете в аптеките без рецепта или на www.botanic.cc

(в материала има продуктово позициониране)

Най-четени

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.