Какви болести причинява обидата

02 януари 2019 | 08:35
видяна 3423
коментари 0
снимки: Pixabay

Китайската традиционна медицина разглежда човека като едно цяло. Според трактатите емоциите ни са пряко свързани с нашето здраве. Например, скронноста да се обиждаш, ревливостта и безпричинната враждебност са свързани с дейността на стомашно-чревния тракт. Човек, който не може да приеме и усвои заобикалящата го действителност, трудно усвоява и храната.

Връзката „емоции-заболяване“ е двустранна. Това означава, че емоционалният фон може да ускори развитието на заболяването, а вече развитото заболяване може да промени емоционалния фон, правейки човека по-раним и обидчив. Кое е първичното – емоциите или тялото – е трудно да се каже, макар някои китайски лечители да успяват. По-важното е обаче не да стигнем до истината (дали обидата е причинена от гастрита или гастритът от обидата), а да разплетем това патологично кълбо и да намерим пътя си към оздравяването.

Симптоми

На физическо ниво проблемите със стомашно-чревния тракт се проявяват под вид на редовни киселини и метеоризъм, подуване и болка в корема. На емоционално равнище човек, който не може да приеме света, често се обижда без причина, по неочевидни за околните причини прекъсва приятелски контакти, престава да отговаря на съобщения и обаждания. Жените стават по-ревливи, а мъжете – по-агресивни.

Човек в такова състояние не може да изрази с думи недоволството си от света. Той се лишава от лостовете за въздействие върху действителността и не може да промени ситуацията към по-добро. Симптомите могат да се проявяват и заедно (тяло + емоции), и поотделно. Например, човекът първо е започнал да има стомашни проблеми, а след известно време е изпитал и емоционален дискомфорт. Или обратното.



Лечение на тялото

Ако имате проблеми със стомашно-чревния тракт, това разбира се е повод да се обърнете към лекар и да се прегледате. Освен това китайските лечители ни съветват в такива случаи за начало да коригираме менюто си – да се откажем не само от фастфуда и другите вредни храни, но и от суровите продукти.

Защо ли?

Стомашно-чревният тракт е изтощен, работи неправилно. Необходими са му условия, в които да може да си почине – да поработи „на ниски обороти“. За целта са подходящи добре разварените храни, които се усвояват лесно – различни каши, супи, бульони, пача. Ако ядете зеленчуци, то те трябва да са сварени във вода или на пара. Ако консумирате месо, то трябва да е претърпяло продължителна термична обработка (варене, задушаване). Временно забранени са и млечните продукти. Те забавят обменните процеси, а задачата ви в случая е точно обратната – да „разпалите огъня на храносмилането“, да ускорите метаболизма си.



Психологически фактор

От емоционална страна първостепенната ви задача е да се научите да вербализирате недоволството си. Откажете се от обобщаващите формулировки „всичко е ужасно“ и конкретизирайте какво точно не ви харесва и как бихте искали да го промените.



В случая добри резултати може да даде когнитивната психология, в рамките на която ще обсъждате усещанията си и ще се опитвате да ги изразите възможно най-точно. Докато още търсите добър психолог, започнете да си водите дневник, който ще ви даде писмена вербализация. От всичките психологически тренинги изберете онези, в които ще трябва активно да изразявате емоциите си. Подходяща ще е примерно психодрамата или курсовете по актьорско майсторство. Действайки едновременно и в двете сфери, грижейки се за тялото си и работейки над емоционалното си състояние, вие ще оздравеете максимално бързо!

Коментари

Добави Коментар

Най-четени

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.