Какво се случва с тялото ви, когато мразите работата си

06 април 2020 | 11:24
1290
0
снимки: Unsplash
0

Всички сме имали и лоши дни на работното си място, но при някои те се появяват по-често, а часовете прекарани в офиса се превръщат в истински ад от комбинация между напрежение и досада. Всъщност, много хора са в плен на токсичната си работа, но дори не го осъзнават, защото са толкова погълнати от всекидневието и битовизмите, че дори не смеят да се огледат за други възможности. Само че това нежелание за развитие или просто смяна на обстановката може да ни изиграе много лоша шега и то с най-скъпото ни – здравето. Ето как тялото ни дава сигнал, че е време да напуснем:

Не можете да спите

Когато нещо не е наред в живота ви, обикновено сънят първи си го отнася, защото сте под постоянно напрежение и нямате никакъв шанс да се отпуснете и да си отпочинете. Ако често ви се случва да се събудите посред нощ, мислейки за натоварения график, който ви чака след няколко часа или се паникьосвате, че сте се успали, то е време да успокоите топката.

жена

Страдате от главоболие

Мускулите ви се напрягат, когато усещат че тялото ви е изложено на опасност. А когато вие самите усещате офиса като място, на което ви грозят опасности, то мускулите на врата ви ще се задействат, а напрежението в тях ще ви накара да усещате главоболие. Постоянно. Напрежението ще тече във вас под формата на остра болка, от която няма да може да се отървете, докато не се успокоите.

Избухвате лесно

Ако работното място ви носи единствено напрежение и неудовлетворение, съчетано с тонове задачи и умора, то психиката ви е пред разпад. Вие сте по-избухливи от всякога, а най-много си го отнасят близките хора, които ви обичат.

жена

Разболявате се по-често

Напрежението и нещастието, което изпитвате от работата си, несъмнено отслабват имунната ви система. Вие сте отслабили всичките си защитни механизми и тялото ви е изключително уязвимо в този момент. Превръщате се в много лесна мишена за всякакви настински и зарази.

Нямате желание за секс

Особено ако имате навика да пренасяте работните си ангажименти и у дома. Толкова сте изморени и обладани от всичко, което все още не сте свършили, че партньорът ви няма никакъв шанс да ви впечатли, колкото и да се старае. Освен това е напълно възможно и да нямате време за секс. Помислете сериозно за това!

жена

Вие сте хронично уморени

Започнали сте работа едва преди час или два, а вече усещате как очите ви се затварят? Да, време е да си ходите или поне да си вземете дълга отпуска. Умората е най-общият симптом при всички, които не се чувстват щастливи на работното място.

Стомахът ви прави номера

Стомахът ви е готов да скрои всякакви номера, само и само да го отървете от цялото това напрежение, което се получава, когато сте заети с работа. Подуването, диарията, констипацията и всякакви други ужасни усещания са бунтът на тялото ви срещу работата, която отдавна не ви носи удовлетворение.

жена

Теглото ви се променя рязко

Тук има два варианта. Единият е постоянното тъпчене с калорична храна, което води до затлъстяване и тоталната липса на апетит, която ви топи с всеки изминал ден. Съгласете, че нито едното, нито другото звучи добре. И всичко това се случва, защото сте под постоянно напрежение.



Ако тези симптоми ви звучат прекалено познато, то ви съветваме да изберете една от следните 3 опции:

- Да си взете дълга отпуска
- Да направите подробен анализ на това, което ви изнервя и как можете да го промените (ако се налага, поговорете с началника си за това)
- Да напуснете

Четете още: Ето защо коронавирусът ще пощади повече хора в България

Още по темата

Коментари

Добави Коментар

Най-четени

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.