Магията на лимонената вода

03 януари 2018 | 08:00
24020
1
снимки: Librestock, Pixabay, Pexels
1

Един от най-здравословните навици, които можете да придобиете е пиенето на топла вода с лимон сутрин. Предизвикваме ви дори и само за една седмица да опитате да започвате деня си с тази чудодейна комбинация и ще забележите някои съществени разлики. Вижте кои са най-големите предимства на консумирането на лимонена вода преди закуска. 

1.Подпомага храносмилателната система

Лимоновият сок е едно от най-ефективните средства за изчистване на всички токсини от тялото. Подпомага чревната функция, както и жлъчката. Лимоните са богати на витамини и минерали, които предпазват от диария, подуване и други подобни стомашни проблеми. Много лекари са категорични, че лимонът може да ни предпази и от рак. 

2.Много ефикасен диуретик

Водата с лимони сутрин стимулира и отделителната ни система. Прочиства уринарния тракт и спомага за справянето с инфекциите в пикочния мехур. Лимонената вода ни кара да изхвърляме повече течности, което води до по-бързото и качествено прочистване на организма. 

3.Подпомага имунната система

Лимонът е богат източник на витамин С, което го прави много полезен и ефикасен в бързото отстраняване на всякакви настинки. Той подхранва мозъка, нервната система и кръвообръщението. Затова ще се почувствате много по-продуктивни и освежени още след първите няколко дни, в които изпивате една чаша топла вода с лимон преди закуска. Също така лимонът подобрява нивото на желязо в кръвта. 



4.Изчиства кожата

Голямото количество витамин С и антиоксиданти, които се съдържат в лимоните спомагат за поддържането на гладка и сияйна кожа и за отстраняването на бръчките. Лимоните убиват бактериите в организма, които понякога предизвикват акне. 

5.Освежава дъха

Лимонената вода е лечебна и за зъбите, и венците. Тя премахва болката в зъбите и успокоява възпаленията във венците. Препоръчваме ви да измиете зъбите си преди да изпиете лимонената вода сутрин, защото киселината в нея може да има неблагоприятно въздействие върху емайла.

 

6.Тя е ключът към успешната диета

В лимоните се съдържа и добро количество пектин, който намалява усещането ни за глад и ни кара да се чувстваме сити за по-дълго време. Според много диетолози топлата лимонена вода сутрин е средство, което спомага за бързото сваляне на излишните килограми.

Рецепта за лимонена вода: 



Стоплете чаша вода. В нея изцедете 1 или 2 свежи лимона. За по-добър ефект можете да сложите и малко джинджифил.

Четете още: Ето какво казва китайската медицина за бъбреците
 

Още по темата

Коментари

1
  04 август 2017 | 15:40 отговор
 

 

Добави Коментар

Най-четени

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.