По-добре сам и здрав, отколкото обвързан и болен

27 май 2019 | 07:39
1848
2
Снимки: Pixabay
2

Безспорно, самотата не е най-удобното ни състояние. Проучване от 2011 г., проведено от учени в Харвардския университет и Университета на Вирджиния, установи, че хората са по-склонни да се съгласят на поредица елетрически шокове пред алтернативата да се озоват сами със собствените си мисли в продължение на 15 минути.

Според учените страхът от самотата бива провокиран най-вече от чувството за безпокойство и несигурност, което всеки един от нас е изпитвал в един или друг момент от живота си, когато е бил самотен.



Опитни психолози обаче стигат до извода, че от самотата можем да извлечем редица ползи. Да видим кои са те:

По-добър и пълноценен социален живот

Експерти уверяват, че необвързаните хора се радват на по-пълноценен и добър социален живот. И съвсем обяснимо. На всички ни е ясно, че когато човек е свободен, ще разполага с много повече свободно време за срещи с приятели, за гъвкави контакти, за повече запознанства и нови впечатления.



По-добро здраве

Вярвате или не, самотниците се радват на по-стабилно здраве. Няма какво да се лъжем – по-голямата свобода ти дава и по-голям избор как да разполагаш с времето си. Друг е въпросът колко мъдро го избираш. Фактите обаче са красноречиви – необвързаните хора тренират сравнително по-често от тези в дългосрочни и сериозни връзки. Не е тайна, че необвързаните имат и по-ниско ниво на телесни мазнини.



Самотниците разполагат с повече време

Друго предимство е, че необвързаните са по-удовлетворени заради времето, което като цяло могат да отделят за себе си, като изключим времето за приятели и спорт. С други думи, да бъдеш сам е да разполагаш и с повече време за дзен например.

И за финал, нека все пак направим едно важно уточнение! Сам не означава самотен. Съществуват сериозни притеснения, че социалната изолация и самотата повишават риска от преждевременна смъртност, а размерът на риска надхвърля този на много здравни показатели.

Четете още: Учените: Хората, които имат сестра, са по-щастливи!

Коментари

2 Страшно нещо е ...
  27 май 2019 | 12:01 отговор
 

...това да не си сам но да се чувстваш самотен.

 
1
  27 май 2019 | 11:41 отговор
 

абсолютни глупости! :( Ей, вие нарочно ли пускате такива простотии, за да печелите коментари? Що за идиотщини - самотните хора не са свободни, дори и да имат цялото време на света, те няма с кого да го прекарат, защото не могат да общуват с останалите, нали това е причината да са сами... Самотните са психически обременени и нестабилни, изолирани от света, в много случаи се страхуват от действителността и не могат да се преборят с ежедневни човешки проблеми, а да не говорим за нещо по-страшно.

 

Добави Коментар

Най-четени

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.