Силвена Роу разкри своите тайни за дълголетие

Силвена Роу, която е популярна със своите иновативни рецепти, се включи в предаването “Тази сутрин” от Дубай, за да разкаже повече за биохакинга и за ползите от него.

Биохакингът представлява сбор от различни техники, които имат положително въздействие върху физиологията, психиката и биохимията на човека. Крайната цел на това направление е да оптимизираме максимално производителността на организма си, да бъдем здрави и да забавим процесите на стареене.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Chef Silvena Rowe (@chefsilvena)

Ето и някои от постулатите, които самата шеф Роу сподели, че следва:

“Аз постоянно чета, аз се образовам постоянно, аз съм специалистка по дълголетие".

"Ние сме най-добрите доктори на себе си. Нека ние се вземем в ръце и да пазим нашите скъпоценни медицински служители".

"Здравето значи енергия. С биохакинга можеш да повлияеш на себе си".

"С биохакинга може да станеш най-силната и могъща версия на себе си. Аз го практикувам най-вече чрез храни".

"Сънят е номер едно биохакинг", категорична е Силвена.

"Отнасяйте към тялото си като към човека, когото обичате най-много".

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Chef Silvena Rowe (@chefsilvena)

"Йогата е номер едно метод срещу остаряване. Правя пилатес и ходя по осем километра всеки ден".

"Когато си дойда в България, никога не ям стек, не ям месо, не ям гъши дроб. Ям само полезните неща - имаме прекрасни плодове и зеленчуци".