Не всеки има и може да има бисерно бели зъби, но всеки може да се погрижи за здравината и добрия им външен вид.

За целта трябва да се вземат предвид трите основни врагове на зъбите и да се тръгне на смел поход срещу тях.

Първият е зъбната плака /наречена още зъбен налеп/. В нея се образуват микроорганизми, които отделят млечна киселина, разрушаваща зъбите. Основна причина за появата на кариеси.

Вторият враг е захарта, която залепва зъбната плака към зъбите.

И третият е недостигът на флуор. Той е свързан основно с развитието на зъбите, формирането на дентина и зъбния емайл.

Недостигът на флуор води до поражения на зъбите, развиване на кариеси. Често зъбите са лесно ронливи.

Основни източници на флуор са питейната вода, рибата, месото, черния дроб, ядковите плодове, брашнените изделия.

Борбата на зъбите

Предлагаме ви три домашни рецепти, които според народната медицина могат да се грижат за зъбите и тяхното здраве. /Това, разбира се, е само една алтернатива, свързана с целия процес на грижа за зъбите. Доверявайте се преди всичко на своя зъболекар, редовните прегледи и щателното почистване на и между зъбите/.

- можете да си измиете зъбите с помощта на четка с естествен косъм и солена преварена вода. Използвайте морска сол.

- чубрицата е много силно дезинфекционно средство. Стритите сухи листа поставете върху суха четка и внимателно търкайте зъбите във всички посоки. След това изплакнете устата.

- активният въглен добре почиства зъбния налеп. Натрошете няколко таблетки въглен, поставете ги върху четката и мийте зъбите си в продължение на 3 минути. Накрая изплакнете добре устата.