Защо е добре да пиете вода с лимон

08 май 2013 | 08:30
13357
1
1

Ако сте се отегчили да пиете обикновена вода, пробвайте с нещо различно, което не съдържа калории и има много здравословни ползи - вода с лимон.

Почиства кожата

Това е една от най-убедителните причина да пиете лимонова вода. Водата извежда отровите извън тъканите и поддържа кожата чиста, а добавеният витамин С от лимоните допълнително спомага за прочистването на отрови от кръвта, запазва кожата чиста от петна и намалява фините линии и бръчки.

Балансира киселинността

Въпреки че лимоновият сок има кисел вкус, той има алкализиращ ефект върху организма. Поддържането на алкална среда в тъканите предотвратява появата на болести и патогени, а високата киселинност повишава опасността от заболявания.

Повишава имунната функция

Калият в лимоновия сок спомага за контролиране на кръвното налягане, стимулира работата на мозъка и на нервната система. Ако сте болни или настинали, пийте топла вода със сока от 1 лимон и 1 супена лъжичка мед.

Редуцира килограмите

Лимонената вода засилва скоростта на метаболизма и се бори с чувството на глад, като по този начин способства за редукция на килограмите и за стройна фигура.

Помага при махмурлук

Чаша топла вода със сок от лимон лекува главоболие след напиването и същевременно успокоява стомаха. Консумацията на топла лимонова вода има антисептично действие, което детоксикира организма след консумация на големи количества алкохол.

Освежава дъха

Лимонената вода е много ефективно средство за освежаване на дъха, особено след консумацията на някои напитки, хапване на пикантни храни и пушене на цигари.

Стимулира мозъка и нервната система

Лимонената вода съдържа много калий. Ниските нива на калия са свързани с появата на депресия, тревожност и бързо забравяне. Аскорбиновата киселина в лимоните осигурява устойчивост на организма спрямо стреса.

Помага при дихателни проблеми

Ако имате дихателни проблеми, като астма или инфекции, лимоновата вода е идеалната напитка за вас. Тя има антибактериални свойства и помага да се отървете от инфекциите в дихателната система и облекчава кашлицата. Също така, заради алкалните си свойства, е полезна при алергии, като способства за активиране на защитните характеристики на имунната система.

Източник: Аптеки Оптима

Коментари

1 :)
  08 май 2013 | 09:09 отговор
 

Напълно съгласна, особено лимон в топла вода с лъжичка мед се отразява много добре.

 

Добави Коментар

Най-четени

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.