Душевното здраве и психичните проблеми, от които са засегнати милиони хора по света, стават все по-гореща тема, за която известните искат да говорят открито. След като редица звезди си отидоха заради огромното напрежение, а други не крият, че неведнъж са стигали до нервен срив, от който са успели да се съвземат. Те знаят защо човек не трябва да прикрива душевните си проблеми и притесненията си от света и е важно да се говори открито. И също така знаят, че не е срамно да потърсиш помощ, когато си на ръба на кризата и отчаянието. Споделяме ви едни от най-вдъхновяващите изказвания на звездите, преминали през това житейско изпитание, както и най-трудните им моменти.

Лейди Гага

„Преди ми се случваше да седя и да гледам в пространството и да имам чувството, че за секунди или минути, изчезвам. Години наред имах проблеми и притеснения, които потисках и си казвах, че ще се справя с тях някой ден. Това беше защитна реакция на мозъка ми. След време разбрах, че това са симптоми на дисоциация и посттравматично стресово разстройство. Важно е в такива моменти да има екип, който да работи с теб и да ти помогне да преодолееш проблемите.“

Мишел Уилямс

„Ако промениш начина си на мислене, можеш да промениш целия си живот. Днес съм щастлива и горда и няма да спра да помагам на другите, които страдат от душевни проблеми.“

Деми Ловато

„Много е важно да не забравяте, че огромна част от хората по света живеят с психични заболявания. Те не са насилници и в повечето случаи стават жертва на насилие. Трябва да се говори открито за душевните проблеми и да е ясно какво точно представляват те. В противен случай ще ни завладеят.“

Лили Райнхарт

„Няма правилен начин или образец за това как да се пребориш с депресията. Тя просто идва и си отива като вълните. Може да се отключи заради конкретна ситуация, от сезона, а може и изобщо да няма причина. Не крия, че приемам лекарства, които ми помагат да не бъда нещастна и сломена постоянно. Мисля, че трябва да се говори за това и да не го правим само ние, известните. Този проблем трябва да се коментира още в училище. Много тийнейджъри не смеят да споделят, защото смятат, че не са достатъчно важни, за да имат проблеми. Не е вярно, че трябва да има основателна причина за депресията и че мрачните чувства са лишени от логика. Щом изпитвате някакво чувство, то съществува и не трябва да го потискате.“

Кристен Бел

„Когато бях на 18г. майка ми ми обясни какво точно е депресията и винаги съм била много искрена и съм говорила открито за това, особено с нея. Много съм ѝ благодарна за това. Когато е нужно, се обръщам към професионалист и не се притеснявам да потърся помощ, защото мама ми е казала, че това е правилният път. Светът винаги ще иска да те изкара луд и когато диабетик се нуждае от инсулин това е нормално, а когато някой има нужда от серотонин, то той е откачен. Странен е този двоен стандарт.“

Селена Гомес

„Подложих се на диалектическа поведенческа терапия и това тотално промени живота ми. Иска ми се повече хора да говорят за нея, защото е важно да търсим помощ, когато имаме проблем. Ние момичетата се научихме да бъдем твърде издръжливи, силни, да понасяме много, но в същото време да бъдем и секси, готини, равнодушни и да не обръщаме внимание на това, че вътрешно страдаме. Трябва да знаете, че не е срамно да паднеш.“