Цвета Герчева

Да бъдем здрави и да живеем пълноценно е една от най-важните мисии в нашия живот. А изпълнението й никак не е сложна задача - стига само да знаем как да се грижим правилно за тялото си. В този блог ще ви запозная със света на здравето, ще ви разкажа за някои тайни трикове и ще ви помогна да разберете защо е толкова важно да бъдем в отлична форма.

Малък градски наръчник за щастие - тайните на една жена на 40

13 март 2019 | 14:58
видяна 11687
коментари 0

Кариерата и семейството са приказни неща, обаче всяко момиче около 40-те някак се замисля това ли е всичко, което трябва да постигне в живота си, или има и още нещо, което досега не е намерило своето време и място да се случи. И понеже щом започнеш да редиш повече от 35 свещички на тортата за рождения си ден, започваш да осъзнаваш, че тайната на щастието е в теб самата, днес решихме да съберем за вас няколко важни правила, които само момичетата около 40-те знаят как да спазват. И ако си мислите, че те не са валидни за вас, просто ги прочетете, за да намерите своята максима и своята тайна формула за по-добър живот. Сигурни сме, че има какво да научите:

Кажи "Не", толкова е лесно

Добрите момичета вече не са на мода, така че е време да заявиш желанията си, да покажеш на света, че мнението ти има смисъл и че най-важна си ти самата, а не обстоятелствата и това другите да се чувстват комфортно, докато ти се измъчваш от собствените си страхове и съображения за тактичност. Няма по-категоричен начин да докажеш, че уважаваш себе си, освен този - просто заяви позицията си, кажи "Не" на всичко, което досега те е притеснявало, и си поеми дълбоко въздух. Никой не е казал, че всички трябва да се съобразяват само с теб и че ти си най-правата на света. Но когато заявиш своята гледна точка за истината, всички се отнасят към теб по друг начин. Затова - бъди смела!

Направи всичко, за което си мечтала

Казват, че мечтите си имат график и се случват точно навреме. Но по тяхното си тайно разписание. И понеже ние не знаем тайминга, все ги чакаме да се случат. Така губим ценни мигове, които можем да използваме за собственото си щастие. Когато си около 40, вече знаеш, че няма нужда да прекарваш часове в блянове за любов или почивка на Карибите. Всичко, което трябва да направиш, е да излезеш от спалнята сутрин с високо вдигната глава, готова да посрещнеш предизвикателствата, които денят ти е подготвил.

Само така, в момента в който любовта се появи зад ъгъла, ти ще можеш да я притежаваш пълноценно и истински. А що се отнася до Карибите? Стига, кой е казал, че е невъзможно? Въпрос на добра организация. Момичето на 40 знае, че най-сладко е когато само си изкара парите за мечтаната ваканция. Затова е твърде възможно да замине по женски, а не с мъж, с когото трябва да се съобразява денонощно. Е, има и прекрасни представители на силния пол. Ако вече си около 40-те обаче, знаеш, че те са такава рядкост, че няма смисъл да си мечтаеш да си с тях на самотен остров. Много по-практично е просто да се наслаждаваш на живота такъв, какъвто вече сама си си го изградила. 

Опитай нещо ново

Когато вече се оглеждаш критично в огледалото и знаеш, че съвсем скоро първите фини бръчици ще се появят, осъзнаваш едно - нямаш време да кокетничиш и да отлагаш младежките щуротии за след 10 години. И не мисли, че ти "това не го можеш", само защото някой ти го е казал. Обиколка на гръцки остров с кану или конен преход в Рила? Осмели се да покажеш на света, че ти си супер жена. Сега ти е времето!

Рестартирай - изгони напрежението

Да знаеш как да рестартираш, да изгониш напрежението и натрупаните негативните усещания е умение, което трябва добре да развиеш. Да рестартираш положителните емоции е нещо като нагласа към света, като малка тайна максима, която трябва да спазваш винаги, когато ти дойде в повече от всички и всичко. От новата работа, от нелюбезните колеги, от напрегнатото ежедневие или, когато просто искаш да изгониш стреса от безсънните нощи. Именно способността да постигаш емоционален баланс, независимо какво се случва около теб, е нещо, което трябва задължително да усъвършенстваш, за да се чувстваш щастлива и удовлетворена от живота си. Е, има и някои малки трикове, които трябва да знаеш. Когато се чувстваш на ръба на силите си, добре е да се обърнеш за помощ към натуралните съставки и билките, които доказано помагат при безпокойство и нервно напрежение.

.
Такива са жълтият кантарион и коренът на валериана. Имено те влизат в състава на РЕСТАРТА - изцяло натурален продукт, който балансира емоционалното състояние, подобрява настроението и концентрацията и премахва чувството на тревожност и раздразнителност. Освен това РЕСТАРТА симулира естествения синтез на серотонин в мозъка, което ни кара да усещаме прилив на положителни емоции и позитивно настроение.
 

(в материала има продуктово позициониране)

Цвета Герчева

редактор
Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.